Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker的主要特点：

• 无限锻炼跟踪：跟踪无数锻炼课程并轻松监控您的进度。

• 丰富的练习库： 访问 300 多个练习，其中包含详细说明和视频演示（如果有的话 - 请注意，说明仅提到手写说明）。 发现新的练习来增强您的日常生活。

• 可定制的锻炼和计划：根据您的特定健身目标（无论是力量还是肥大）创建个性化的锻炼和训练计划。

• 多任务休息计时器：应用程序的休息计时器提供覆盖/气泡支持，可在执行其他任务时实现无缝休息时间跟踪。

用户提示：

• 杠铃片计算器：使用内置杠铃片计算器快速确定必要的重量，简化您的锻炼设置。

• 超级组和分组：使用超级组和运动分组有效规划和执行锻炼，优化您的健身时间。

• 1RM 估算和进度跟踪： 使用 1RM 估算和完成组的见解来监控一段时间内的力量增益，以便进行明智的训练调整。

• Google Fit 集成：将您的锻炼数据与其他健身平台和设备无缝集成，以实现集中数据管理。

结论：

Progression - Fitness Tracker是一款全面的健身应用程序，适合所有健身水平，从初学者到经验丰富的运动员。其直观的界面、广泛的运动库和可定制的功能使其成为跟踪和实现您的健身愿望的完美工具。立即下载 Progression，开始您的健身成功之旅！