Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker的主要特點：

• 無限鍛煉跟蹤：跟蹤無數鍛煉課程並輕鬆監控您的進度。

• 豐富的練習庫： 訪問 300 多個練習，其中包含詳細說明和視頻演示（如果有的話 - 請注意，說明僅提到手寫說明）。 發現新的練習來增強您的日常生活。

• 可定製的鍛煉和計劃：根據您的特定健身目標（無論是力量還是肥大）創建個性化的鍛煉和訓練計劃。

• 多任務休息計時器：應用程序的休息計時器提供覆蓋/氣泡支持，可在執行其他任務時實現無縫休息時間跟蹤。

用戶提示：

• 杠鈴片計算器：使用內置杠鈴片計算器快速確定必要的重量，簡化您的鍛煉設置。

• 超級組和分組：使用超級組和運動分組有效規劃和執行鍛煉，優化您的健身時間。

• 1RM 估算和進度跟蹤： 使用 1RM 估算和完成組的見解來監控一段時間內的力量增益，以便進行明智的訓練調整。

• Google Fit 集成：將您的鍛煉數據與其他健身平台和設備無縫集成，以實現集中數據管理。

結論：

Progression - Fitness Tracker是一款全麵的健身應用程序，適合所有健身水平，從初學者到經驗豐富的運動員。其直觀的界麵、廣泛的運動庫和可定製的功能使其成為跟蹤和實現您的健身願望的完美工具。立即下載 Progression，開始您的健身成功之旅！