Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Trackerの主な機能:

• 無制限のワークアウト追跡: 無数のワークアウト セッションを追跡し、進捗状況を簡単に監視します。

• 広範な演習ライブラリ: 詳細な手順とビデオ デモンストレーションを含む 300 を超える演習にアクセスできます (利用可能な場合、説明には手書きの手順のみが記載されていることに注意してください)。 ルーチンを強化するための新しいエクササイズを見つけてください。

• カスタマイズ可能なワークアウトとプログラム: 筋力や筋肥大など、特定のフィットネス目標に合わせてパーソナライズされたエクササイズとトレーニング プログラムを作成します。

• マルチタスク休憩タイマー: アプリの休憩タイマーはオーバーレイ/バブルのサポートを提供し、他のタスクを実行しながらシームレスな休憩時間の追跡を可能にします。

ユーザーヒント:

• プレート計算機: 内蔵のプレート計算機を使用して、必要な重量をすばやく決定することで、ワークアウトのセットアップを合理化します。

• スーパーセットとグループ化: スーパーセットとエクササイズのグループ化を使用してワークアウトを効率的に計画および実行することで、ジムの時間を最適化します。

• 1RM の推定と進捗状況の追跡: 1RM の推定と完了したセットからの洞察を使用して、時間の経過とともに筋力の向上を監視し、情報に基づいたトレーニングの調整を可能にします。

• Google Fit 統合: ワークアウト データを他のフィットネス プラットフォームやデバイスとシームレスに統合し、データを一元管理します。

結論として:

Progression - Fitness Tracker は、初心者から経験豊富なアスリートまで、あらゆるフィットネス レベルに適した総合的なフィットネス アプリです。直感的なインターフェイス、広範なエクササイズ ライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、フィットネスの目標を追跡および達成するための完璧なツールとなっています。今すぐ Progression をダウンロードして、フィットネスの成功を目指しましょう!