Progression - Fitness Tracker

Улучшите свой фитнес-путешествие с помощью Progression - Fitness Tracker, инновационного приложения, которое выходит за рамки простого отслеживания тренировок. Разработанный для любителей фитнеса, он предоставляет данные в реальном времени, неограниченное количество журналов тренировок и полную интеграцию с вашими планами тренировок. Благодаря более чем 300 упражнениям с подробными рукописными инструкциями вы можете легко персонализировать тренировки для достижения своих целей в области силы или наращивания мышечной массы. Дополнительные функции, такие как таймеры отдыха, калькуляторы пластин и оценка 1ПМ, делают Progression идеальным помощником в фитнесе.

Основные характеристики Progression - Fitness Tracker:

• Неограниченное отслеживание тренировок: Отслеживайте бесчисленные тренировки и легко отслеживайте свой прогресс.

• Обширная библиотека упражнений: Доступ к более чем 300 упражнениям с подробными инструкциями и видеодемонстрациями (при наличии — обратите внимание, что в описании упоминаются только рукописные инструкции). Откройте для себя новые упражнения, которые улучшат ваши тренировки.

• Настраиваемые тренировки и программы: Создавайте персонализированные упражнения и программы тренировок, соответствующие вашим конкретным целям в фитнесе, будь то сила или гипертрофия.

• Таймер многозадачного отдыха: Таймер отдыха приложения поддерживает наложение/пузырьки, что позволяет плавно отслеживать период отдыха при выполнении других задач.

Советы пользователю:

• Калькулятор блинов: Упростите настройку тренировки, используя встроенный калькулятор блинов, чтобы быстро определить необходимые веса.

• Суперсеты и группировки: Оптимизируйте время в тренажерном зале, эффективно планируя и выполняя тренировки с использованием суперсетов и группировок упражнений.

• Оценка 1ПМ и отслеживание прогресса: Отслеживайте прирост силы с течением времени, используя оценки 1ПМ и данные выполненных подходов, что позволяет вносить обоснованные корректировки в тренировки.

• Интеграция с Google Fit: Легко интегрируйте данные о тренировках с другими фитнес-платформами и устройствами для централизованного управления данными.

В заключение:

Progression - Fitness Tracker — комплексное фитнес-приложение, подходящее для всех уровней подготовки: от новичков до опытных спортсменов. Его интуитивно понятный интерфейс, обширная библиотека упражнений и настраиваемые функции делают его идеальным инструментом для отслеживания и достижения ваших стремлений к фитнесу. Загрузите Progression сегодня и начните свой успех в фитнесе!