Progression - Fitness Tracker

আপনার ফিটনেস যাত্রাকে উন্নত করুন Progression - Fitness Tracker, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা সাধারণ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংয়ের বাইরে যায়। ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে রিয়েল-টাইম ডেটা, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং বিরামহীন একীকরণ প্রদান করে। বিস্তারিত, হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়াম সমন্বিত, আপনি আপনার শক্তি বা পেশী-নির্মাণের লক্ষ্য অর্জনের জন্য ওয়ার্কআউটগুলিকে সহজেই ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন। বিশ্রাম টাইমার, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1RM অনুমানের মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অগ্রগতিকে আদর্শ ফিটনেস সঙ্গী করে তোলে।

Progression - Fitness Tracker এর মূল বৈশিষ্ট্য:

• আনলিমিটেড ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অসংখ্য ওয়ার্কআউট সেশন ট্র্যাক করুন এবং অনায়াসে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।

• বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও প্রদর্শন সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন (যেখানে উপলব্ধ – অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বিবরণে শুধুমাত্র হাতে লেখা নির্দেশাবলী উল্লেখ করা হয়েছে)। আপনার রুটিন উন্নত করতে নতুন ব্যায়াম আবিষ্কার করুন।

• কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস উদ্দেশ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন, তা শক্তি বা হাইপারট্রফি যাই হোক না কেন।

• মাল্টিটাস্কিং রেস্ট টাইমার: অ্যাপের রেস্ট টাইমার ওভারলে/বাবল সাপোর্ট অফার করে, অন্যান্য কাজ করার সময় বিরামহীন বিশ্রামের সময় ট্র্যাকিং সক্ষম করে।

ব্যবহারকারীর পরামর্শ:

• প্লেট ক্যালকুলেটর: প্রয়োজনীয় ওজন দ্রুত নির্ধারণ করতে বিল্ট-ইন প্লেট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপকে স্ট্রীমলাইন করুন।

• সুপারসেট এবং গ্রুপিং: সুপারসেট এবং ব্যায়াম গ্রুপিং ব্যবহার করে দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা ও ওয়ার্কআউট সম্পাদন করে আপনার জিমের সময়কে অপ্টিমাইজ করুন।

• 1RM অনুমান এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং: 1RM অনুমান এবং সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করে সময়ের সাথে সাথে শক্তি বৃদ্ধির উপর নজর রাখুন, অবগত প্রশিক্ষণ সমন্বয়ের জন্য অনুমতি দেয়৷

• Google ফিট ইন্টিগ্রেশন: কেন্দ্রীভূত ডেটা পরিচালনার জন্য অন্যান্য ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম এবং ডিভাইসগুলির সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে একীভূত করুন৷

উপসংহারে:

Progression - Fitness Tracker হল একটি বিস্তৃত ফিটনেস অ্যাপ যা সব ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, নতুন থেকে অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ পর্যন্ত। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে আপনার ফিটনেস আকাঙ্খাগুলি ট্র্যাক করার এবং অর্জনের জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। আজই প্রগ্রেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস সাফল্যে যাত্রা শুরু করুন!