Rootd - Anxiety & Panic Relief

Overweldigd door angst en paniekaanvallen? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een krachtige, holistische oplossing ontwikkeld door degenen die de strijd in de eerste hand begrijpen. Het biedt een uitgebreide reeks hulpmiddelen om angst te beheren en te werken aan blijvende verlichting. Van CBT-gebaseerde paniekaanvaltools tot begeleide ademhalingsoefeningen, deze app stelt u in staat om de controle te nemen.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

• Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van cognitieve gedragstherapie (CBT) technieken.
• Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress met dagelijkse begeleide ademhalingssessies.
• Angst Journal: Track -stemmingen en gedragingen om onderliggende angsttriggers te identificeren.
• Visualisaties rustgevende visualisaties: vind aarding en ontspanning met geleide lichaamsscans, visualisaties en kalmerende natuurgeluiden.
• Gepersonaliseerde statistieken volgen: controleer uw voortgang en vier uw prestaties bij het overwinnen van angst.
• Uitgebreide lesplannen: toegang tot kortetermijn- en langetermijnlessen voor onmiddellijke verlichting en aanhoudende angstbeheer.

Conclusie:

Rootd - Angst & Panic Relief biedt een volledige benadering van het beheren van angst en paniekaanvallen. Door door therapeut goedgekeurde technieken, geleide oefeningen, journaling en gepersonaliseerde ondersteuning te combineren, biedt RootD zowel onmiddellijke verlichting als een weg naar langdurige genezing. Het is een gebruiksvriendelijke en boeiende manier om angst te begrijpen, om te gaan en uiteindelijk te veroveren. Neem de controle over uw welzijn en herwin uw zelfvertrouwen vandaag met RootD.