Rootd - Alivio de la ansiedad

¿Abrumado por la ansiedad y los ataques de pánico? Rootd - Ansiedad y alivio de pánico ofrece una solución poderosa y holística desarrollada por aquellos que entienden la lucha de primera mano. Proporciona un conjunto integral de herramientas para manejar la ansiedad y trabajar para un alivio duradero. Desde herramientas de ataque de pánico basadas en CBT hasta ejercicios de respiración guiados, esta aplicación le permite tomar el control.

Características de Rootd - Ansiedad y alivio de pánico:

• Botón de pánico aprobado por el terapeuta: sofoque rápidamente los ataques de pánico utilizando técnicas de terapia conductual cognitiva (TCC).
• Ejercicios de respiración profunda guiada: cultive la calma y reduzca el estrés con las sesiones de respiración guiadas diarias.
• Ansyy Journal: rastree los estados de ánimo y los comportamientos para identificar desencadenantes de ansiedad subyacentes.
• Visualizaciones relajantes: encuentre a tierra y relajación con escaneos corporales guiados, visualizaciones y sonidos de naturaleza calmantes.
• Seguimiento de estadísticas personalizadas: monitoree su progreso y celebre sus logros para superar la ansiedad.
• Planes de lecciones integrales: acceder a lecciones a corto y largo plazo para alivio inmediato y manejo de ansiedad sostenida.

Conclusión:

Rootd - Ansiedad y alivio de pánico ofrece un enfoque completo para controlar la ansiedad y los ataques de pánico. Combinando técnicas aprobadas por el terapeuta, ejercicios guiados, diario y apoyo personalizado, RootD proporciona un alivio inmediato y un camino hacia la curación a largo plazo. Es una forma fácil de usar y atractiva de entender, hacer frente y, en última instancia, conquistar la ansiedad. Tome el control de su bienestar y recupere su confianza con Rootd hoy.