Rootd - Anxiety & Panic Relief

불안과 공황 발작에 압도 되었습니까? Rootd- 불안 및 공황 구호는 투쟁을 직접 이해하는 사람들이 개발 한 강력하고 전체적인 솔루션을 제공합니다. 불안을 관리하고 지속적인 구호를 위해 노력할 수있는 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다. CBT 기반 공황 발작 도구에서 안내 호흡 운동에 이르기 까지이 앱을 사용하면 통제력을 발휘할 수 있습니다.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

• 치료사 승인 된 공황 버튼 : CBT (Cognitive Behavioral Therapy) 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.
• 안내 심호흡 운동 : 매일 유도 된 호흡 세션으로 침착하고 스트레스를 줄입니다.
• 불안 저널 : 기분과 행동을 추적하여 근본적인 불안 트리거를 식별합니다.
• 진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 시각화 및 차분한 자연 사운드로 접지 및 휴식을 찾으십시오.
• 개인화 된 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안을 극복 할 때 업적을 축하합니다.
• 포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구호 및 지속적인 불안 관리를위한 단기 및 장기 수업에 액세스하십시오.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작 관리에 대한 완전한 접근 방식을 제공합니다. 치료사가 승인 한 기술, 안내 연습, 저널링 및 개인화 된 지원을 결합한 Rootd는 즉각적인 구호와 장기 치유의 경로를 제공합니다. 그것은 사용자에게 친숙하고 매력적인 방법을 이해하고, 대처하며, 궁극적으로 불안을 정복하는 방법입니다. 당신의 복지를 통제하고 오늘 Rootd로 자신감을 되 찾으십시오.