VGZ Mindfulness Coach

使用VGZ Mindfulness Coach应用程序发现内心的平静！这个免费的应用程序提供了全面的正念练习和计划，旨在帮助您在日常生活中培养平静和存在感。

超过 100 个练习和 8 个结构化程序，您可以轻松找到适合您的日程安排和心情的练习。 无论您喜欢引导冥想还是儿童瑜伽，该应用程序都能满足您的各种喜好。 所有练习均以荷兰语进行，并由正念教练 Annegreetje 专业指导。 选择您喜欢的声音（男声或女声）以获得个性化体验。

新功能包括有用的过滤器和情绪跟踪器，可监控您的进度并庆祝您的成就。

VGZ Mindfulness Coach的主要特点：

• 获得 100 个正念练习和 8 个项目。
• 各种练习，包括冥想和儿童瑜伽。
• 可选择男性或女性语音指导。
• 由经验丰富的正念教练 Annegreetje 开发。
• 包括新的过滤器和用于进度跟踪的情绪计。
• 完全免费且用户友好。

简而言之：VGZ Mindfulness Coach应用程序提供了丰富的资源来支持您的正念之旅。 其可定制的功能和进度跟踪工具使其成为实现更加专注和平衡的生活的绝佳伴侣。立即下载并开始您的当下生活之路！