VGZ Mindfulness Coach

使用VGZ Mindfulness Coach應用程序發現內心的平靜！這個免費的應用程序提供了全麵的正念練習和計劃，旨在幫助您在日常生活中培養平靜和存在感。

超過 100 個練習和 8 個結構化程序，您可以輕鬆找到適合您的日程安排和心情的練習。 無論您喜歡引導冥想還是兒童瑜伽，該應用程序都能滿足您的各種喜好。 所有練習均以荷蘭語進行，並由正念教練 Annegreetje 專業指導。 選擇您喜歡的聲音（男聲或女聲）以獲得個性化體驗。

新功能包括有用的過濾器和情緒跟蹤器，可監控您的進度並慶祝您的成就。

VGZ Mindfulness Coach的主要特點：

• 獲得 100 個正念練習和 8 個項目。
• 各種練習，包括冥想和兒童瑜伽。
• 可選擇男性或女性語音指導。
• 由經驗豐富的正念教練 Annegreetje 開發。
• 包括新的過濾器和用於進度跟蹤的情緒計。
• 完全免費且用戶友好。

簡而言之：VGZ Mindfulness Coach應用程序提供了豐富的資源來支持您的正念之旅。 其可定製的功能和進度跟蹤工具使其成為實現更加專注和平衡的生活的絕佳伴侶。立即下載並開始您的當下生活之路！