VGZ Mindfulness Coach

Descubra a paz interior com o aplicativo VGZ Mindfulness Coach! Este aplicativo gratuito oferece uma coleção abrangente de exercícios e programas de atenção plena projetados para ajudá-lo a cultivar a calma e a presença em sua vida diária.

Com mais de 100 exercícios e 8 programas estruturados, você pode facilmente encontrar uma prática que se adapte à sua programação e humor. Quer você prefira meditação guiada ou ioga infantil, o aplicativo atende a várias preferências. Todos os exercícios são em holandês e habilmente orientados pela treinadora de mindfulness Annegreetje. Escolha sua voz preferida (masculina ou feminina) para uma experiência personalizada.

Novos recursos incluem filtros úteis e um rastreador de humor para monitorar seu progresso e comemorar suas conquistas.

Principais recursos de VGZ Mindfulness Coach:

• Acesso a 100 exercícios de atenção plena e 8 programas.
• Variedade de exercícios, incluindo meditação e ioga infantil.
• Escolha entre orientação por voz masculina ou feminina.
• Desenvolvido pela experiente treinadora de mindfulness Annegreetje.
• Inclui novos filtros e um medidor de humor para monitorar o progresso.
• Totalmente gratuito e fácil de usar.

Resumindo: O aplicativo VGZ Mindfulness Coach oferece uma riqueza de recursos para apoiar sua jornada de atenção plena. Seus recursos personalizáveis ​​e ferramentas de monitoramento de progresso o tornam um excelente companheiro para alcançar uma vida mais consciente e equilibrada. Baixe hoje e comece seu caminho para viver o momento presente!