VGZ Mindfulness Coach

Ontdek innerlijke rust met de VGZ Mindfulness Coach app! Deze gratis app biedt een uitgebreide verzameling mindfulness-oefeningen en -programma's die zijn ontworpen om u te helpen kalmte en aanwezigheid in uw dagelijks leven te cultiveren.

Met meer dan 100 oefeningen en 8 gestructureerde programma's kun je gemakkelijk een oefening vinden die bij jouw schema en stemming past. Of je nu de voorkeur geeft aan begeleide meditatie of kinderyoga, de app komt tegemoet aan verschillende voorkeuren. Alle oefeningen zijn in het Nederlands en vakkundig begeleid door mindfulnesscoach Annegreetje. Kies de stem van je voorkeur (man of vrouw) voor een persoonlijke ervaring.

Nieuwe functies zijn onder meer handige filters en een stemmingstracker om je voortgang bij te houden en je prestaties te vieren.

Belangrijkste kenmerken van VGZ Mindfulness Coach:

• Toegang tot 100 mindfulness-oefeningen en 8 programma's.
• Verschillende oefeningen, waaronder meditatie en kinderyoga.
• Keuze uit mannelijke of vrouwelijke stembegeleiding.
• Ontwikkeld door ervaren mindfulnesscoach Annegreetje.
• Inclusief nieuwe filters en een stemmingsmeter voor het bijhouden van de voortgang.
• Volledig gratis en gebruiksvriendelijk.

In het kort: De VGZ Mindfulness Coach app biedt een schat aan hulpmiddelen om je mindfulness-reis te ondersteunen. De aanpasbare functies en hulpmiddelen voor het bijhouden van voortgang maken het een uitstekende metgezel voor het bereiken van een bewuster en evenwichtiger leven. Download vandaag nog en begin je pad naar het huidige leven!