Ascent: screen time & offtime

Pendakian: Masa Skrin & Off Time adalah penyelesaian utama anda untuk menakluki penangguhan dan produktiviti supercharging. Aplikasi ini memupuk tabiat penggunaan telefon yang sihat dengan bijak menguruskan akses aplikasi dan mempromosikan amalan kerja yang bijak. Pendakian membantu anda tetap fokus dan mencipta pengalaman digital yang lebih disengajakan.

Ciri-ciri utama termasuk senaman jeda (menggalakkan penggunaan aplikasi yang penuh perhatian), sesi fokus (mewujudkan tempoh kerja bebas gangguan), dan menyekat gulungan & seluar pendek (meminimumkan kandungan membuang masa). Aplikasi ini juga menyediakan peringatan, pintasan, dan penanda buku yang disesuaikan untuk menyelaraskan jadual penyekatan anda dan mengekalkan momentum.

Ciri -ciri Teras Ascent:

• Jeda Latihan: Jeda sebelum melancarkan aplikasi yang mengganggu untuk membuat keputusan sedar tentang penggunaan anda.
• Sesi Fokus: Memaksimumkan produktiviti dan kecekapan dengan mewujudkan blok kerja yang berdedikasi dan bebas gangguan.
• Peringatan: Menerima arahan tepat pada masanya untuk melangkah keluar dari aplikasi yang memakan masa, memupuk kehidupan digital yang seimbang.
• Reels & Shorts Menyekat: Khususnya menyekat bahagian mengganggu dalam aplikasi seperti Instagram Reels dan Shorts YouTube.
• Niat: Tentukan tujuan anda sebelum menggunakan aplikasi yang berpotensi mengganggu, memupuk pendekatan yang penuh perhatian terhadap tabiat digital.
• Pintasan: Mengoptimumkan aliran kerja anda dan meminimumkan gangguan dengan akses cepat ke aplikasi dan pautan penting.

Kesimpulan:

Pendakian: Masa skrin & masa memberi kuasa kepada anda untuk membina tabiat telefon yang berpanjangan dan sihat. Dengan menggabungkan ciri -ciri seperti senaman jeda, sesi fokus, dan niat, ia menggalakkan fokus, produktiviti, dan penglibatan digital yang bijak. Jadual penyekatan yang disesuaikan dan peringatan motivasi membantu anda mendapatkan semula masa anda dan mencapai matlamat anda. Muat turun pendakian hari ini dan memulakan perjalanan ke arah hubungan yang lebih seimbang dan penuh perhatian dengan telefon anda.