Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল বিলম্ব এবং সুপারচার্জিং উত্পাদনশীলতা বিজয়ী করার জন্য আপনার চূড়ান্ত সমাধান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি বুদ্ধিমানভাবে অ্যাপ্লিকেশন অ্যাক্সেস পরিচালনা করে এবং মননশীল কাজের অনুশীলনগুলি প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাসগুলি চাষ করে। আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করতে সহায়তা করে।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে বিরতি অনুশীলন (মাইন্ডফুল অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকে উত্সাহ দেওয়া), ফোকাস সেশন (ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করা), এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিং (সময়-বুনন সামগ্রী হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্লকিং শিডিয়ুলগুলি প্রবাহিত করতে এবং গতি বজায় রাখতে কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্কিং সরবরাহ করে।

অ্যাসেন্টের মূল বৈশিষ্ট্য:

• অনুশীলন বিরতি দিন: আপনার ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বিভ্রান্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে বিরতি দিন।
• ফোকাস সেশন: ডেডিকেটেড, ডিস্ট্রাকশন-ফ্রি ওয়ার্ক ব্লক তৈরি করে উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিক করুন।
• অনুস্মারক: ভারসাম্যযুক্ত ডিজিটাল জীবনকে উত্সাহিত করে সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার সময়মতো প্রম্পটগুলি পান।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিশেষত ইনস্টাগ্রাম রিলস এবং ইউটিউব শর্টসগুলির মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে বিক্ষিপ্ত বিভাগগুলি বিশেষত ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন, ডিজিটাল অভ্যাসের প্রতি মনমুগ্ধকর পদ্ধতির উত্সাহ দিন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে অনুকূল করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ টাইম আপনাকে স্থায়ী, স্বাস্থ্যকর ফোনের অভ্যাস তৈরির ক্ষমতা দেয়। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি একত্রিত করে এটি ফোকাস, উত্পাদনশীলতা এবং মাইন্ডফুল ডিজিটাল ব্যস্ততার প্রচার করে। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি আপনাকে আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আজই আরোহণ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনের সাথে আরও সুষম এবং মননশীল সম্পর্কের দিকে যাত্রা শুরু করুন।