Breathe: relax & focus

Larikan diri dari kesibukan harian dan temui ketenangan dalaman anda dengan Breathe: relax & focus. Aplikasi ini menyediakan pengalaman meditasi yang diperibadikan, menawarkan pelbagai latihan pernafasan untuk membantu anda berehat, meningkatkan fokus dan meningkatkan kualiti tidur. Ia seperti mempunyai jurulatih meditasi bersaiz poket!

Daripada teknik mantap seperti Equal dan Box Breathing kepada kaedah 4-7-8, dan keupayaan untuk mencipta corak pernafasan tersuai, Breathe memenuhi semua peringkat pengalaman. Bunyi alam semula jadi yang menenangkan dan pilihan penyesuaian yang meluas meningkatkan lagi pengalaman.

Breathe: relax & focus Ciri Utama:

- Pelbagai Latihan Pernafasan: Pilih daripada pilihan senaman yang direka untuk berehat, fokus atau tidur yang lebih baik. Buat rutin pernafasan peribadi anda sendiri.

- Reka Bentuk Intuitif: Nikmati ciri seperti Ujian Menahan Nafas, peringatan boleh disesuaikan, sesi berpandu (dengan isyarat suara atau loceng), bunyi alam semula jadi yang menenangkan, maklum balas haptik, penjejakan kemajuan dan penyesuaian lengkap.

- Pengalaman Disesuaikan: Peribadikan sesi anda dengan melaraskan tempoh, skap bunyi dan panduan suara. Kawal panjang sesi berdasarkan bilangan kitaran pernafasan. Nikmati operasi latar belakang yang lancar dan pilihan mod gelap.

Soalan Lazim:

- Mesra Permulaan? Sudah tentu! Sama ada anda baru mengenali kesedaran atau pengamal yang berpengalaman, Breathe menawarkan bimbingan dan fleksibiliti untuk menyokong amalan anda.

- Akses Luar Talian? Ya, semua ciri boleh diakses di luar talian, membolehkan anda berlatih pada bila-bila masa, di mana sahaja.

- Keserasian Peranti? Tersedia pada kedua-dua peranti iOS dan Android untuk akses mudah kepada teknik relaksasi.

Ringkasan:

Breathe: relax & focus ialah apl kesedaran menyeluruh yang menawarkan pelbagai jenis senaman pernafasan, ciri mesra pengguna dan pengalaman yang diperibadikan. Sama ada matlamat anda ialah kelonggaran, tumpuan yang dipertingkatkan, tidur yang lebih lena atau sekadar menyelitkan kesedaran ke dalam kehidupan harian anda, apl ini ialah alat yang tidak ternilai. Muat turun Bernafas hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih tenang dan tertumpu.