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Breathe: 放松和专注

Breathe: 放松和专注

  • 时尚生活
  • 3.2.23
  • 5.40M
  • by Havabee
  • Android 5.1 or later
  • Jan 10,2025
  • 软件包名: com.havabee.breathe
4.5
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程序描述
逃离日常的烦恼，与Breathe: relax & focus一起寻找内心的平静。该应用程序提供个性化的冥想体验，提供多样化的呼吸练习，帮助您放松身心、提高注意力并提高睡眠质量。 这就像拥有一个袖珍冥想教练！

从等量呼吸和盒式呼吸等成熟技术到 4-7-8 方法，以及创建自定义呼吸模式的能力，Breathe 适合所有经验水平。 舒缓的自然声音和广泛的定制选项进一步增强了体验。

Breathe: relax & focus主要特点：

- 各种呼吸练习： 从一系列旨在放松、集中注意力或改善睡眠的练习中进行选择。创建您自己的个性化呼吸习惯。

- 直观设计： 享受屏气测试、可自定义提醒、引导课程（带有语音或铃声提示）、平静的自然声音、触觉反馈、进度跟踪和完整自定义等功能。

- 定制体验： 通过调整持续时间、音景和语音指导来个性化您的会话。根据呼吸周期数控制会话长度。 享受无缝后台操作和深色模式选项。

常见问题：

- 初学者友好？绝对！ 无论您是正念新手还是经验丰富的练习者，呼吸都能提供指导和灵活性来支持您的练习。

- 离线访问？是的，所有功能都可以离线访问，让您随时随地练习。

- 设备兼容性？ ​​可在 iOS 和 Android 设备上使用，以方便地访问放松技巧。

摘要：

Breathe: relax & focus 是一款全面的正念应用程序，提供广泛的呼吸练习、用户友好的功能和个性化的体验。 无论您的目标是放松、提高注意力、改善睡眠，还是只是将正念融入日常生活中，这个应用程序都是一个非常宝贵的工具。立即下载“呼吸”，开始您的旅程，让您变得更加平静、更加集中。

Lifestyle
截图
Breathe: 放松和专注应用截图第0张
Breathe: 放松和专注应用截图第1张
Breathe: 放松和专注应用截图第2张
Breathe: 放松和专注应用截图第3张
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