Breathe: relax & focus

イコール呼吸やボックス呼吸などの確立されたテクニックから、4-7-8 メソッド、カスタム呼吸パターンを作成する機能まで、Breathe はあらゆる経験レベルに対応します。 心地よい自然音と広範なカスタマイズ オプションが体験をさらに強化します。

Breathe: relax & focus 主な機能:

- さまざまな呼吸エクササイズ: リラクゼーション、集中力、睡眠の改善を目的としたエクササイズの選択肢からお選びください。あなた自身のパーソナライズされた呼吸ルーチンを作成します。

- 直感的なデザイン: 息止めテスト、カスタマイズ可能なリマインダー、ガイド付きセッション (音声またはベルの合図付き)、心を落ち着かせる自然音、触覚フィードバック、進捗状況の追跡、完全なカスタマイズなどの機能をお楽しみください。

- カスタマイズされたエクスペリエンス: 長さ、サウンドスケープ、音声ガイダンスを調整してセッションをカスタマイズします。呼吸サイクルの数に基づいてセッションの長さを制御します。 シームレスなバックグラウンド操作とダークモード オプションをお楽しみください。

よくある質問:

- 初心者向けですか? もちろんです! マインドフルネスの初心者でも、熟練した実践者でも、Breath は実践をサポートするためのガイダンスと柔軟性を提供します。

- オフライン アクセス? はい、すべての機能にオフラインでアクセスできるため、いつでもどこでも練習できます。

- デバイスの互換性? iOS デバイスと Android デバイスの両方で利用可能で、リラクゼーション テクニックに簡単にアクセスできます。

概要:

Breathe: relax & focus は、幅広い呼吸エクササイズ、ユーザーフレンドリーな機能、パーソナライズされたエクスペリエンスを提供する総合的なマインドフルネス アプリです。 あなたの目標がリラクゼーション、集中力の向上、睡眠の質の向上、または単に日常生活にマインドフルネスを組み込むことであっても、このアプリは非常に貴重なツールです。今すぐ Breathe をダウンロードして、より穏やかで、より集中した自分への旅に乗り出しましょう。