Breathe: relax & focus

Equal এবং Box Breathing-এর মত প্রতিষ্ঠিত কৌশল থেকে শুরু করে 4-7-8 পদ্ধতি, এবং কাস্টম শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ তৈরি করার ক্ষমতা, Breathe সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তর পূরণ করে। প্রশান্তিদায়ক প্রকৃতির শব্দ এবং ব্যাপক কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলি অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করে৷

Breathe: relax & focus মূল বৈশিষ্ট্য:

- বিভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: বিশ্রাম, ফোকাস বা উন্নত ঘুমের জন্য ডিজাইন করা ব্যায়ামের একটি নির্বাচন থেকে বেছে নিন। আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের রুটিন তৈরি করুন।

- স্বজ্ঞাত ডিজাইন: ব্রেথ হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, গাইডেড সেশন (ভয়েস বা ঘণ্টার ইঙ্গিত সহ), শান্ত প্রকৃতির শব্দ, হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন।

- উপযুক্ত অভিজ্ঞতা: সময়কাল, সাউন্ডস্কেপ এবং ভয়েস নির্দেশিকা সামঞ্জস্য করে আপনার সেশনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করুন। শ্বাস চক্রের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে অধিবেশনের দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণ করুন। নির্বিঘ্ন ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং একটি ডার্ক মোড বিকল্প উপভোগ করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

- শিশু-বান্ধব? একেবারে! আপনি মাইন্ডফুলনেসে নতুন বা একজন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীই হোন না কেন, ব্রিদ আপনার অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য নির্দেশিকা এবং নমনীয়তা প্রদান করে।

- অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্য অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য, যা আপনাকে যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় অনুশীলন করতে দেয়।

- ডিভাইস সামঞ্জস্য? শিথিলকরণ কৌশলগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেসের জন্য iOS এবং Android উভয় ডিভাইসেই উপলব্ধ।

সারাংশ:

Breathe: relax & focus একটি বিস্তৃত মননশীলতা অ্যাপ যা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার বিস্তৃত অ্যারের অফার করে। আপনার লক্ষ্য শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, ভাল ঘুম, বা কেবল আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা অন্তর্ভুক্ত করা হোক না কেন, এই অ্যাপটি একটি অমূল্য হাতিয়ার। আজই শ্বাস নিন ডাউনলোড করুন এবং আরও শান্ত, আপনাকে কেন্দ্র করে আপনার যাত্রা শুরু করুন।