Train With Jordan - Gym & Home

Jordan과 함께하는 훈련: 맞춤형 피트니스 여행

이 앱은 맞춤형 체육관, 집 또는 복합 운동 계획을 통해 남성과 여성 모두를 위한 최고의 피트니스 동반자입니다. 13년 이상의 경험과 대규모 소셜 미디어 팔로잉(11M)을 보유한 공인 피트니스 트레이너 Jordan의 지도를 통해 피트니스 목표 달성을 위한 전문가 코칭을 받으실 수 있습니다.

가상 코치를 만나보세요

호리호리한 몸매부터 찢어진 몸매까지, 조던의 개인적인 변신 여정은 수백만 명에게 영감을 줍니다. 그의 전문 지식과 입증된 방법으로 그는 체중 감량과 근육 강화에 대한 신뢰할 수 있는 가이드가 되었습니다.

누가 혜택을 받나요?

이 앱은 다음에 적합합니다.

• 뱃살과 가슴살을 빼고, 근육을 키우고, 복근을 만드는 것이 목표인 남성. 체중과 근육량을 늘리려는 저체중 남성에게도 이상적입니다.
• 체중 감량, 몸매 관리, 몸매 가꾸기, 특히 허벅지, 엉덩이, 복근 운동에 집중하는 여성

광범위한 피트니스 리소스:

• 100가지 체육관 운동: 최적의 결과를 위해 올바른 자세를 강조하는 모든 주요 근육 그룹(가슴, 어깨, 등, 이두근, 삼두근, 다리, 복근 등)에 대한 자세한 가이드입니다. 운동에는 덤벨 프레스, 벤치 프레스, 풀업, 스쿼트, 데드리프트 등이 포함됩니다.
• 종합적인 가정 운동 프로그램: 워밍업, 정리 운동, 스트레칭 루틴을 포함하여 집중적인 지방 연소 및 체중 감량을 위한 완전 가이드 체중 프로그램입니다.
• 영양 가이드: 체중 감량과 근육 강화를 위한 칼로리 계산, 식단 선택, 장기적인 식단 관리에 대한 전문적인 조언을 제공하며 따라하기 쉬운 아시아 및 서양 요리법을 제공합니다.
• 전담 지원: Jordan과 그의 팀에 직접 연락하여 맞춤형 조언과 지원을 받을 수 있습니다.

주요 앱 기능:

• 맞춤형 계획: 모든 피트니스 수준(초급, 중급, 고급) 및 특정 목표에 맞는 맞춤형 운동 계획
• 자세한 운동 가이드: 안전하고 효과적인 운동을 보장하기 위한 명확한 지침과 양식 팁이 포함된 100개 이상의 가이드.
• 유용한 도구: 결과를 ​​극대화할 수 있는 피트니스 타이머와 주간 피트니스 팁이 포함되어 있습니다.
• 영양 지원: 훈련을 보완할 수 있는 영양 가이드와 조리법을 제공합니다.

오늘 Train With Jordan과 함께 피트니스 여행을 시작해 보세요!