Train With Jordan - Gym & Home

जॉर्डन के साथ ट्रेन: आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा

यह ऐप आपका परम फिटनेस साथी है, जो अनुकूलन योग्य जिम, घर या संयुक्त कसरत योजनाओं के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों की जरूरतों को पूरा करता है। प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर जॉर्डन द्वारा निर्देशित, 13 वर्षों से अधिक अनुभव और बड़े पैमाने पर सोशल मीडिया फॉलोअर्स (11 मिलियन) के साथ, आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए विशेषज्ञ कोचिंग प्राप्त होगी।

अपने वर्चुअल कोच से मिलें

पतले से पतले शरीर तक जॉर्डन की व्यक्तिगत परिवर्तन यात्रा लाखों लोगों को प्रेरित करती है। उनकी विशेषज्ञता और सिद्ध तरीके उन्हें वजन घटाने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए एक विश्वसनीय मार्गदर्शक बनाते हैं।

किसे फायदा होगा?

यह ऐप इसके लिए बिल्कुल सही है:

• पुरुषों का लक्ष्य पेट और छाती की चर्बी कम करना, मांसपेशियां बनाना और एब्स बनाना है। वजन और मांसपेशियां बढ़ाने की चाहत रखने वाले कम वजन वाले पुरुषों के लिए भी आदर्श।
• महिलाएं वजन घटाने, टोनिंग और अपने शरीर, विशेषकर जांघों, नितंबों और पेट को सुडौल बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं।

व्यापक स्वास्थ्य संसाधन:

• 100 जिम व्यायाम: सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों (छाती, कंधे, पीठ, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, पैर, पेट, आदि) के लिए विस्तृत गाइड, इष्टतम परिणामों के लिए सही फॉर्म पर जोर देते हैं। व्यायामों में डम्बल प्रेस, बेंच प्रेस, पुल-अप्स, स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और बहुत कुछ शामिल हैं।
• व्यापक घरेलू कसरत कार्यक्रम: गहन वसा जलने और वजन घटाने के लिए एक पूरी तरह से निर्देशित बॉडीवेट कार्यक्रम, जिसमें वार्म-अप, कूल-डाउन और स्ट्रेचिंग रूटीन शामिल हैं।
• पोषण गाइड:वजन घटाने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए कैलोरी गणना, आहार विकल्प और दीर्घकालिक आहार प्रबंधन पर विशेषज्ञ सलाह, जिसमें पालन करने में आसान एशियाई और पश्चिमी व्यंजन शामिल हैं।
• समर्पित सहायता: व्यक्तिगत सलाह और समर्थन के लिए जॉर्डन और उनकी टीम तक सीधी पहुंच।

ऐप की मुख्य विशेषताएं:

• निजीकृत योजनाएं: सभी फिटनेस स्तरों (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत) और विशिष्ट लक्ष्यों के लिए अनुकूलित कसरत योजनाएं।
• विस्तृत व्यायाम मार्गदर्शिकाएँ:सुरक्षित और प्रभावी वर्कआउट सुनिश्चित करने के लिए स्पष्ट निर्देशों और युक्तियों के साथ 100 से अधिक मार्गदर्शिकाएँ।
• सहायक उपकरण: आपके परिणामों को अधिकतम करने के लिए एक फिटनेस टाइमर और साप्ताहिक फिटनेस युक्तियाँ शामिल हैं।
• पोषण संबंधी सहायता: आपके प्रशिक्षण को पूरा करने के लिए एक पोषण मार्गदर्शिका और व्यंजन प्रदान करता है।

आज ही ट्रेन विद जॉर्डन के साथ अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!