Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오

Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요

Kwit, WHO 승인 앱, 300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 앱이 금연하고 삶의 변화를 도와드립니다. 인생. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동인지치료(CBT)를 활용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.

Kwit이 도움을 드릴 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

• 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하세요. 개인화된 대시보드를 통해 금연 일수, 절약한 돈, 피우지 않은 담배를 확인할 수 있습니다.
• 여행을 기록하고 중독을 이해하세요. 일기 기능을 사용하면 흡연 욕구를 식별하고, 흡연한 담배를 기록하고, 재발에 대처할 수 있습니다. 이는 추가 지원을 제공하고 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
• 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 통제하세요. 점차적으로 니코틴 의존성을 줄이고 궁극적으로 니코틴 의존에서 벗어날 수 있도록 맞춤 조언을 받으세요. .
• 영감을 주는 메시지로 동기 부여: 금연 목표를 계속해서 달성하고 목표를 달성할 수 있도록 독점적인 팁과 격려 메시지를 받아보세요.
• 고급 기능 잠금 해제 Kwit Premium과 함께: 훨씬 더 보람 있는 경험을 위해 Kwit Premium은 귀하가 영원히 금연할 수 있도록 지원하는 고급 기능을 제공합니다.

Kwit은 다양한 측면을 다루는 포괄적인 도구입니다. 추가 지원을 위한 개인화된 추적, 일기를 제공하고 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 점차적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 동기 부여 카드와 메시지는 금연 여행에 대한 동기를 부여해 줍니다.

금연은 건강과 웰빙에 필수적입니다. Kwit은 귀하의 목표 달성을 도와드립니다. 지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.