Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh kéo dài suốt đời. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và sự tham gia liền mạch với nhóm hỗ trợ của bạn. Nền tảng đầu tiên trên thiết bị di động này cung cấp các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình, tất cả ở định dạng thuận tiện. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA chứng tỏ hiệu quả cao trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia cùng hàng ngàn người đã trải qua sức mạnh biến đổi của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Giữ kết nối với huấn luyện viên chuyên dụng của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để được hướng dẫn cá nhân hóa và hỗ trợ trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng các bữa ăn của bạn bất cứ nơi nào bạn đang sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để tập trung vào các mục tiêu thể dục của bạn và duy trì lối sống năng động.

Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần được tối ưu hóa cho các thiết bị di động, cho phép bạn học và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn, tiến bộ và nhận được phản hồi là chìa khóa để thành công.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.

Đặt mục tiêu tập thể dục: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để duy trì động lực, đặt ra các mục tiêu đầy tham vọng và liên tục thử thách bản thân.

Phần kết luận:

OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp nhiều tính năng để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ tin nhắn trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi toàn diện các bữa ăn và hoạt động thể chất, Omada cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống lâu dài. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo này, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.