Omada

Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat yang berlangsung seumur hidup. Aplikasi yang mesra pengguna membuatkan anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan penglibatan lancar dengan kumpulan sokongan anda. Platform pertama mudah alih ini menyampaikan pelajaran mingguan dan penjejakan kemajuan, semuanya dalam format yang mudah. Dengan menggabungkan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, Omada membuktikan sangat berkesan dalam mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu sudah mengalami kekuatan transformasi pendekatan inovatif Omada terhadap ubat tingkah laku digital.

Ciri -ciri Omada:

Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Tetap berhubung dengan jurulatih berdedikasi anda melalui pemesejan langsung untuk bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.

Penjejakan makanan di mana-mana: dengan mudah menjejaki makanan anda di mana sahaja anda menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.

Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus fokus pada matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.

Pelajaran mingguan dalam format mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap yang dioptimumkan untuk peranti mudah alih, membolehkan anda belajar dan maju dengan kadar anda sendiri.

Petua untuk pengguna:

Tetap berhubung dengan jurulatih anda: Komunikasi biasa dengan kemajuan jurulatih anda dan menerima maklum balas -adalah kunci kejayaan.

Menggunakan Penjejakan Makanan: Leverage Ciri Penjejakan Makan untuk Membina Tabiat Makan yang Lebih Sihat, Memantau Pengambilan Anda, dan Buat Pilihan Makanan Bertenaga.

Tetapkan Matlamat Kecergasan: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang bercita -cita tinggi, dan terus mencabar diri sendiri.

Kesimpulan:

Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan banyak ciri untuk menyokong matlamat kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih anda untuk mengesan makanan dan aktiviti fizikal yang komprehensif, Omada menawarkan alat dan sumber yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan menggunakan ciri-ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua ini, anda dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasinya hari ini dan memulakan perjalanan anda ke masa depan yang lebih sihat.