Omada

Omada, ömür boyu süren sağlıklı alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla kesintisiz katılım sağlayarak kişisel koçunuzla bağlantı kurmanızı sağlar. Bu mobil ilk platform, hepsi uygun bir formatta haftalık dersler ve ilerleme izleme sunar. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmada oldukça etkili olduğunu kanıtlamaktadır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının dönüştürücü gücünü yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde yemeklerinizi zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinize odaklanmak ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim - ilerleme ve geri bildirim almak - başarının anahtarıdır.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Motive kalmak, iddialı hedefler belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerin kapsamlı izlenmesine ve fiziksel aktiviteye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve bu ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.