pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery - パフォーマンス向上への道

pliability: mobility+recovery は、モビリティ、ヨガ、プレハブ、リハビリ、リカバリー、マインドフルネス、筋力トレーニングを組み合わせた革新的なフィットネス アプリです。日常生活でもスポーツでもパフォーマンスを向上させます。何千人ものアスリートから信頼されている Pliability は、可動性を向上させ、怪我のリスクを軽減し、運動パフォーマンスを向上させるための 1,700 以上の毎日のストレッチ ルーチンのビデオとパーソナライズされた柔軟性プログラムを提供しています。

柔軟性の利点:

• 柔軟性、強さ、バランスの向上: 可動域と体全体のコントロールが向上します。
• 関節の硬さの軽減: より快適な動作を体験してください。
• 回復の加速: トレーニングや怪我後の回復時間が短縮されます。
• 姿勢の改善: 背を高くして立ち、動きやすい自信が高まります。
• 怪我のリスクの減少: 筋肉を強化し、柔軟性を向上させることで、怪我の可能性を最小限に抑えます。

柔軟性は、次のような人に最適です。あらゆるフィットネス レベルと目標に対応します。 経験豊富なアスリートでも、単に柔軟性と健康を維持したいと考えている場合でも、Pliability は、ストレッチをルーチンに組み込むためのシームレスで便利な方法を提供します。

pliability: mobility+recovery の特徴:

• 毎日のストレッチ ビデオ ルーチン: 1,700 を超える毎日のストレッチ ビデオ ルーチンにアクセスして、可動性を向上させ、怪我の可能性を減らし、運動パフォーマンスを向上させます。
• パーソナライズされた柔軟性プログラム: 目標、時間の空き時間、対象の体の部位に基づいて柔軟性プログラムをカスタマイズします。
• 高品質のオリジナル コンテンツ: 500 時間以上の高品質のオリジナル コンテンツをお楽しみください。可動性、筋力、バランスを向上させるように設計されています。
• すべての人に適しています: 経験豊富なアスリートであっても、単に柔軟性と健康を維持したいだけであっても、柔軟性はクロスフィットやウェイトリフティングに最適です。 、HIIT、サイクリング、ランニング、ゴルフ、水泳、ヨガ。
• 使いやすさ: 7 日間のウェルカム シリーズ パスによる迅速なオンボーディング、あらゆる柔軟性レベルに適したデモンストレーション、強力なフィルター目標や体の部位に基づいてルーティンを並べ替えたり、スケジュールに合わせて柔軟なルーティンを作成したりできます。

結論:

pliability: mobility+recovery は、可動性、筋力、全体的なパフォーマンスを向上させたいあらゆるフィットネス レベルのアスリートや個人向けの究極のアプリです。毎日のストレッチルーチン、パ​​ーソナライズされたプログラム、高品質のコンテンツの膨大なライブラリを使用して、柔軟性を高め、怪我を防ぎ、運動能​​力を高めることが簡単にできます。プロアスリートでも初心者でも、日常生活に組み込むのに最適なツールです。