pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery – Twoja droga do zwiększonej wydajności

pliability: mobility+recovery to innowacyjna aplikacja fitness, która łączy w sobie mobilność, jogę, prehab, rehabilitację, regenerację, uważność i trening siłowy, aby zwiększyć wydajność zarówno w życiu codziennym, jak i sporcie. Zaufana przez tysiące sportowców, Pliability oferuje ponad 1700 codziennych ćwiczeń wideo rozciągających i spersonalizowanych programów elastyczności, aby poprawić mobilność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.

Zalety elastyczności:

• Większa elastyczność, siła i równowaga: Popraw swój zakres ruchu i ogólną kontrolę nad ciałem.
• Zmniejszona sztywność stawów: Poczuj większą łatwość ruchu ruchu i zmniejszony dyskomfort.
• Przyspieszona regeneracja: Przyspiesz czas regeneracji po treningi lub kontuzje.
• Poprawa postawy: Stań wyżej i poruszaj się z większą pewnością siebie.
• Zmniejszenie ryzyka kontuzji: Zminimalizuj ryzyko kontuzji poprzez wzmacniając mięśnie i poprawiając elastyczność.

Gięcia są idealne dla wszystkie poziomy sprawności i cele. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu chcesz zachować elastyczność i zdrowie, Giętkość zapewnia płynny i wygodny sposób na włączenie rozciągania do swojego rutyny.

Funkcje pliability: mobility+recovery:

• Codzienne wideoprogramy rozciągające: Uzyskaj dostęp do ponad 1700 codziennych wideoprogramów rozciągających, aby poprawić mobilność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.
• Spersonalizowana elastyczność Programy: Dostosuj swój program elastyczności w oparciu o swoje cele, dostępność czasu i grupę docelową części.
• Wysokiej jakości oryginalne treści: Ciesz się ponad 500 godzinami wysokiej jakości oryginalnych treści mających na celu poprawę mobilności, siły i równowagi.
• Odpowiednie dla każdego: Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu chcesz zachować elastyczność i zdrowie, Giętkość jest idealna do CrossFit, podnoszenia ciężarów, HIIT, Jazda na rowerze, bieganie, golf, pływanie i joga.
• Łatwy w użyciu: Szybkie wprowadzenie dzięki 7-dniowej ścieżce serii powitalnej, demonstracje odpowiednie dla wszystkich poziomów elastyczności, zaawansowane filtry do sortowania procedur w oparciu o cele i części ciała oraz elastyczne programy dostosowane do Twoich potrzeb harmonogram.

Wniosek:

pliability: mobility+recovery to najlepsza aplikacja dla sportowców i osób na każdym poziomie sprawności, które chcą poprawić swoją mobilność, siłę i ogólną wydajność. Dzięki obszernej bibliotece codziennych ćwiczeń rozciągających, spersonalizowanym programom i wysokiej jakości treściom możesz z łatwością zwiększyć swoją elastyczność, zapobiegać kontuzjom i zwiększać swoje umiejętności sportowe. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy początkującym, jest to idealne narzędzie, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny.