Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness que utiliza algoritmos avanzados para analizar tus planes de entrenamiento y tu rendimiento. Proporciona consejos y orientación eficaces para tus entrenamientos diarios, creando los planes de acondicionamiento físico más precisos para ayudarte a alcanzar gradualmente tu físico ideal.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de entrenamiento personalizados: Cree programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y los músculos objetivo.
• Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Seguimiento su progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de levantamiento de pesas y RIR (repeticiones en reserva) rastreador.
• Toma de notas y registro de gimnasio: Mejore su entrenamiento realizando un seguimiento de sus entrenamientos y notas de rendimiento.
• Temporizador de descanso: Optimizar tu tiempo de entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso que te mantiene sincronizado con tu siguiente serie.
• Entrenamiento en el gimnasio Planificador: Alcanza tus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra tus logros y te motiva.
• Recomendaciones de progresión: Utiliza un algoritmo avanzado que analiza tus entrenamientos y actuaciones anteriores para proporcionar resultados personalizados. recomendaciones para levantamiento de pesas y repeticiones.
• Integración de Health Connect: Sincroniza tu peso corporal, grasa y entrenamientos (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planes personalizables: Crea tus propios planes para mayor flexibilidad y control sobre tu entrenamiento.
• Sobrecarga progresiva: Garantiza un desafío continuo y una ganancia muscular máxima a través de recomendaciones de sobrecarga progresiva.
• Ejercicios TRX y Cable:Accede a una biblioteca de 60 TRX y 9 ejercicios con cable para diversificar tu rutina de ejercicios.
• Seguimiento de logros: Manténgase motivado y celebre su progreso con una lista de récords e hitos personales.

Novedades de la versión 4.2.2:

• Integración de Health Connect para peso corporal, grasa corporal y entrenamientos.
• Se agregaron 60 ejercicios TRX y 9 con cable.
• Cálculo y visualización de calificaciones de estrellas mejorados.
• Más logros realizables cada año.