Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ကို တဖြည်းဖြည်းရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အတိကျဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေနှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သားများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• Gym လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံ- လမ်းကြောင်း ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံကိရိယာနှင့် RIR (အရံကိုယ်စားလှယ်) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှု ခြေရာခံပါ။
• မှတ်စု-မှတ်စုနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မှတ်စုများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• အနားယူချိန်အချိန်- အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ သင်၏နောက်ထပ်နှင့် ထပ်တူကျစေမည့် အဆင်ပြေသော အနားယူချိန်ချိန်စက်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် အစုံ။
• Gym လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲသူ- သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးဆောင်သော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်ဖြင့် သင့်အလေးမခြင်းပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။
• တိုးတက်မှု အကြံပြုချက်များ- အသုံးပြုပါ။ အလေးမခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ရန် သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်တစ်ခု နှင့် ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) Health Connect နှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ- သင်၏လေ့ကျင့်မှုအပေါ် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုများအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• တိုးတက်လွန်ကဲမှု- စဉ်ဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်မှုနှင့် အမြင့်ဆုံးကြွက်သားများရရှိရန် သေချာပါစေ။ ပိုလျှံနေသော အကြံပြုချက်များမှတဆင့်။
• TRX နှင့် Cable လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားစေရန်အတွက် 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်း- စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများစာရင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုပါ။ မှတ်တိုင်များ။

ဗားရှင်း 4.2.2 တွင် အသစ်ထွက်ရှိပါသည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် Health Connect ပေါင်းစပ်မှု။
• 60 TRX နှင့် ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်း 9 ခုကို ထပ်လောင်းထည့်ထားပါသည်။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော တွက်ချက်မှုနှင့် ကြယ်ပွင့်အဆင့်များပြသမှု။
• တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုများ ပိုမိုရရှိလာပါသည်။