Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker, egzersiz planlarınızı ve performansınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanan bir fitness uygulamasıdır. İdeal fiziğinize kademeli olarak ulaşmanıza yardımcı olacak en doğru fitness planlarını oluşturarak günlük egzersizleriniz için etkili tavsiye ve rehberlik sağlar.

Alpha Progression Gym Tracker'in Temel Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Egzersiz sıklığınıza ve hedef kaslarınıza göre özelleştirilmiş kas geliştirme ve ağırlık kaldırma programları oluşturun.
• Spor Salonu Egzersiz Takibi: Takip Et tekrar sayacı, ağırlık kaldırma izleyicisi ve RIR (Yedek Temsilciler) ile ilerlemeniz izci.
• Not Alma ve Spor Salonu Günlüğü: Antrenmanlarınızı ve performans notlarınızı takip ederek antrenmanınızı geliştirin.
• Dinlenme Zamanlayıcısı: Optimize edin Bir sonraki setiniz ile senkronize kalmanızı sağlayan kullanışlı bir dinlenme zamanlayıcısı ile egzersiz sürenizi uzatın.
• Spor Salonu Egzersizi Planlayıcı: Başarılarınızı kutlayan ve motivasyon sağlayan kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter hedeflerinize ulaşın.
• İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş öneriler sunmak için geçmiş antrenmanlarınızı ve performanslarınızı analiz eden gelişmiş bir algoritma kullanın. halter ve tekrarlar için öneriler.
• Health Connect Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağınızı ve egzersizlerinizi (aktif kaloriler dahil) Health Connect ile senkronize edin.

Alpha Progression Gym Tracker'in Öne Çıkan Noktaları:

• Özelleştirilebilir Planlar: Antrenmanınız üzerinde daha fazla esneklik ve kontrol sağlamak için kendi planlarınızı oluşturun.
• Aşamalı Aşırı Yük: Sürekli mücadele ve maksimum kas kazanımını sağlayın aşamalı aşırı yükleme önerileri aracılığıyla.
• TRX ve Kablo Egzersizleri: Bir kitaplığa erişin Egzersiz rutininizi çeşitlendirmek için 60 TRX ve 9 kablo egzersizi.
• Başarı Takibi: Motivasyonunuzu koruyun ve kişisel kayıtlarınızın ve kilometre taşlarınızın bir listesiyle ilerlemenizi kutlayın.

Sürüm 4.2.2'deki Yenilikler:

• Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersizler için Health Connect entegrasyonu.
• 60 TRX ve 9 kablolu egzersiz eklendi.
• Yıldız derecelendirmelerinin iyileştirilmiş hesaplaması ve gösterimi.
• Her yıl daha fazla başarı tamamlanabilir hale getirildi.