Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker एक फिटनेस ऐप है जो आपके वर्कआउट प्लान और प्रदर्शन का विश्लेषण करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है। यह आपके दैनिक वर्कआउट के लिए प्रभावी सलाह और मार्गदर्शन प्रदान करता है, और आपको धीरे-धीरे अपना आदर्श शरीर प्राप्त करने में मदद करने के लिए सबसे सटीक फिटनेस योजनाएं बनाता है।

Alpha Progression Gym Tracker की मुख्य विशेषताएं:

• निजीकृत कसरत कार्यक्रम: अपनी प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्षित मांसपेशियों के आधार पर अनुकूलित मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रम बनाएं।
• जिम वर्कआउट ट्रैकर: ट्रैक एक प्रतिनिधि काउंटर, भारोत्तोलन ट्रैकर और आरआईआर (रिजर्व में प्रतिनिधि) के साथ आपकी प्रगति ट्रैकर।
• नोट-टेकिंग और जिम लॉग:अपने वर्कआउट और प्रदर्शन नोट्स पर नज़र रखकर अपने प्रशिक्षण को बढ़ाएं।
• रेस्ट टाइमर: अनुकूलन करें एक सुविधाजनक आराम टाइमर के साथ आपका वर्कआउट समय जो आपको आपके अगले के साथ तालमेल बिठाए रखता है सेट।
• जिम वर्कआउट प्लानर: एक वैयक्तिकृत प्लानर के साथ अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों तक पहुंचें जो आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाता है और प्रेरणा प्रदान करता है।
• प्रगति अनुशंसाएँ: उपयोग करें एक उन्नत एल्गोरिदम जो भारोत्तोलन के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करने के लिए आपके पिछले वर्कआउट और प्रदर्शन का विश्लेषण करता है प्रतिनिधि।
• हेल्थ कनेक्ट एकीकरण: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपने शरीर के वजन, शरीर में वसा और वर्कआउट (सक्रिय कैलोरी सहित) को सिंक करें।

Alpha Progression Gym Tracker की मुख्य विशेषताएं:

• अनुकूलन योग्य योजनाएं: अतिरिक्त लचीलेपन और अपने प्रशिक्षण पर नियंत्रण के लिए अपनी खुद की योजनाएं बनाएं।
• प्रगतिशील अधिभार: निरंतर चुनौती और अधिकतम मांसपेशी लाभ सुनिश्चित करें प्रगतिशील अधिभार अनुशंसाओं के माध्यम से।
• टीआरएक्स और केबल अभ्यास: लाइब्रेरी तक पहुंचें आपके वर्कआउट रूटीन में विविधता लाने के लिए 60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम।
• उपलब्धि ट्रैकिंग: प्रेरित रहें और व्यक्तिगत रिकॉर्ड और मील के पत्थर की सूची के साथ अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।

संस्करण 4.2.2 में नया क्या है:

• शरीर के वजन, शरीर में वसा और वर्कआउट के लिए हेल्थ कनेक्ट एकीकरण।
• 60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम जोड़े गए।
• स्टार रेटिंग की बेहतर गणना और प्रदर्शन।
• हर साल अधिक उपलब्धियां पूरी की गईं।