Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ cho mọi người ở mọi thể hình cấp độ. Ứng dụng này là người bạn đồng hành tập thể dục cá nhân của bạn, giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng, chuẩn bị cơ thể cho việc tập luyện hoặc chạy bộ và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp trở nên nổi bật:

• Các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày: Bắt đầu ngày mới của bạn với các thói quen khởi động và giãn cơ được cá nhân hóa phù hợp với cấp độ kinh nghiệm của bạn, từ cơ bản đến nâng cao. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó.
• Chuyên môn của huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận thực hiện tỉ mỉ, mang đến cho bạn trải nghiệm chuyên nghiệp giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân huấn luyện viên trong tầm tay bạn.
• Sáu cấp độ khó: Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng cung cấp sáu cấp độ khó để đảm bảo trải nghiệm đầy thử thách nhưng vẫn có thể đạt được.
• Kế hoạch 30 ngày: Luôn có động lực và theo dõi tiến trình của bạn với kế hoạch 30 ngày của ứng dụng. Các kế hoạch này cung cấp ba mức độ khó, tăng dần cường độ tập luyện theo thời gian, giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất chỉ sau bốn tuần.
• Tập luyện độc lập: Ngoài thử thách 30 ngày, Ứng dụng cung cấp các bài tập độc lập, cho phép bạn chọn bài tập bạn muốn, thời lượng mong muốn và mức độ khó phù hợp với bạn nhất.
• Tùy chỉnh Bài tập: Kiểm soát hành trình tập luyện của bạn bằng cách tạo thói quen tập luyện của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu phong phú gồm hơn 130 bài tập video của ứng dụng.

Ngoài những điều cơ bản:

Ứng dụng WarmUp vượt trội hơn với các tính năng như:

• Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả: Có được buổi tập luyện tuyệt vời trong khoảng thời gian ngắn với các thói quen hiệu quả của ứng dụng.
• Video HD của các huấn luyện viên thực sự: Tìm hiểu hình thức và kỹ thuật phù hợp với các video rõ ràng, độ phân giải cao có sự góp mặt của các chuyên gia thể hình thực sự.
• Theo dõi tập luyện và Tiến độ: Luôn có động lực và theo dõi tiến độ của bạn với hồ sơ chi tiết về các bài tập đã hoàn thành, thành tích và lượng calo đã đốt cháy.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện của bạn với Google Fit để có kết quả toàn diện xem hành trình tập thể dục của bạn.
• Tập luyện không cần thiết bị: Không cần thiết bị tập thể dục đắt tiền. Tất cả các bài tập có thể được thực hiện thoải mái tại nhà riêng của bạn.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ thành tích thể dục của bạn với bạn bè và gia đình trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho người khác và luôn có trách nhiệm.

Với các tính năng toàn diện, hướng dẫn chuyên nghiệp và giao diện thân thiện với người dùng, Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là công cụ hoàn hảo giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện của mình và sống khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn cuộc sống.