Warm Up & Morning Workout App

ফিটনেস কোচ দ্বারা ওয়ার্মআপ অ্যাপ: আপনার ফিটনেসের দৈনিক ডোজ

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ হল প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনের জন্য আপনার গো-টু মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন, যা সমস্ত ফিটনেসের ব্যক্তিদের পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে স্তর এই অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস সঙ্গী, যা আপনাকে জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে, আপনার শরীরকে ওয়ার্কআউট বা দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করে।

ওয়ার্মআপ অ্যাপটিকে আলাদা করে তোলে তা এখানে:

• দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন: আপনার অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনগুলি দিয়ে আপনার দিনটি শুরু করুন, নতুন থেকে উন্নত পর্যন্ত। কোন সরঞ্জাম, প্রশিক্ষক বা পূর্বের ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
• পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দক্ষতা: সমস্ত ওয়ার্কআউট প্রত্যয়িত ফিটনেস কোচ দ্বারা যত্ন সহকারে তৈরি করা হয়, যা আপনাকে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মতো একটি পেশাদার অভিজ্ঞতা প্রদান করে আপনার নখদর্পণে প্রশিক্ষক।
• ছয়টি অসুবিধার স্তর: আপনি সবেমাত্র আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন বা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ, অ্যাপটি একটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু অর্জনযোগ্য অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে ছয়টি অসুবিধার স্তর অফার করে।
• 30-দিনের পরিকল্পনা: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং অ্যাপের 30 দিনের পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। এই পরিকল্পনাগুলি তিনটি অসুবিধার স্তর অফার করে, সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি করে, আপনাকে মাত্র চার সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে।
• স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটস: ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জের বাইরে অ্যাপ স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট প্রদান করে, যা আপনাকে আপনার পছন্দসই ওয়ার্কআউট, পছন্দসই সময়কাল এবং অসুবিধা চয়ন করতে দেয় আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত স্তর।
• কাস্টম ওয়ার্কআউট: অ্যাপের 130 টিরও বেশি ভিডিও ব্যায়ামের বিস্তৃত ডাটাবেস থেকে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করে আপনার ফিটনেস যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিন।

মৌলিক বিষয়ের বাইরে:

WarmUp অ্যাপটি এই ধরনের বৈশিষ্ট্য সহ আরও উপরে যায়:

• দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট: অ্যাপের দক্ষ রুটিনগুলির সাথে অল্প সময়ের মধ্যে একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট পান।
• রিয়েল প্রশিক্ষকদের HD ভিডিও: বাস্তব ফিটনেস সমন্বিত স্পষ্ট, হাই-ডেফিনিশন ভিডিওগুলির সাথে সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শিখুন পেশাদার।
• ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট, কৃতিত্ব এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরির বিস্তারিত রেকর্ড সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
• Google ফিট ইন্টিগ্রেশন : আপনার একটি বিস্তৃত দৃশ্যের জন্য Google Fit এর সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক করুন ফিটনেস যাত্রা।
• সরঞ্জাম-বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট: ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। সমস্ত ওয়ার্কআউট আপনার নিজের ঘরে বসেই করা যেতে পারে।
• সামাজিক শেয়ারিং: আপনার ফিটনেস অর্জনগুলি বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করুন, অন্যদের অনুপ্রাণিত করুন এবং জবাবদিহিতা বজায় রাখুন।

এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্য, পেশাদার নির্দেশিকা এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস সহ, ওয়ার্মআপ অ্যাপ ফিটনেস প্রশিক্ষক হল আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও উদ্যমী জীবনযাপনে সাহায্য করার জন্য নিখুঁত হাতিয়ার৷