Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်- သင်၏နေ့စဥ်ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောလူတစ်ဦးချင်းစီကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် သင့်ထံသွားသော မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ အဆင့်များ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်ပြီး နိုးကြားတက်ကြွလာစေရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဤသည်မှာ WarmUp အက်ပ်ကို ထင်ရှားစေသောအရာဖြစ်သည်-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ ပုံမှန်အစီအစဉ်များ- စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အထိ သင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။ စက်ကိရိယာ၊ နည်းပြ သို့မဟုတ် ကြိုတင်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းဆရာ ကျွမ်းကျင်မှု- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို လက်မှတ်ရ ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများက စေ့စေ့စပ်စပ်ဖန်တီးထားပြီး သင့်အား ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် လေ့ကျင့်ပေးသူ။
• အခက်အခဲခြောက်ခု အဆင့်များ- သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်နေချိန် သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ အက်ပ်သည် စိန်ခေါ်သော်လည်း ရနိုင်သောအတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန်အတွက် အခက်အခဲခြောက်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- စိတ်အားထက်သန်နေ၍ အက်ပ်၏ ရက် 30 အစီအစဉ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ဤအစီအစဥ်များသည် လေးပတ်အတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြင်းထန်မှုကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြင်းထန်မှု သုံးခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွန်၍၊ အပလီကေးရှင်းသည် သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ လိုချင်သောကြာချိန်နှင့် သင်နှင့်ကိုက်ညီသော အခက်အခဲအဆင့်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံး။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော အက်ပ်၏ကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်မှ သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။

အခြေခံများအပြင်-

WarmUp App သည်

• လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အက်ပ်၏ ထိရောက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရယူလိုက်ပါ။
• စစ်မှန်သော Trainers များ၏ HD ဗီဒီယိုများ- စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်မှုပါဝင်သည့် ရှင်းလင်းသော၊ မြင့်မားသောဗီဒီယိုများဖြင့် သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းပညာကို လေ့လာပါ။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ။
• လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု- ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအသေးစိတ်မှတ်တမ်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• Google Fit ပေါင်းစည်းမှု : သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုရန်အတွက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါ။ ခရီး။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဈေးကြီးသော အားကစား ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
• လူမှုရေးမျှဝေခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအောင်မြင်မှုများကို လူမှုမီဒီယာပေါ်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများအား မျှဝေပါ၊ အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တာဝန်ယူမှုရှိစေရန်။

၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ကိရိယာတစ်ခု။