Pomodoro Timer

Pagandahin ang iyong pagiging produktibo at magdala ng istraktura sa iyong daloy ng trabaho na may malakas na pamamaraan sa pagharang ng oras, na kilala bilang Pomodoro na pamamaraan. Ang oras ng pagharang ay isang lubos na epektibong diskarte para sa pamamahala ng iyong oras nang matalino at nakamit ang higit na mahusay na mga resulta. Sa pamamagitan ng pag -alay ng mga tukoy na bloke ng oras sa mga nakatuon na gawain, maaari mong mabawasan ang mga pagkagambala at hadlangan ang pagpapaliban, na humahantong sa mas mahusay na mga sesyon sa trabaho.

Ang pagpapatupad ng pamamaraan ng Pomodoro ay prangka:

1. Tukuyin ang iyong mga gawain: Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang komprehensibong listahan ng gawain upang magbalangkas kung ano ang kailangang magawa.
2. Maglaan ng mga bloke ng oras: Pumili ng isang tukoy na panahon kung saan aalisin mo ang lahat ng mga pagkagambala at italaga ang iyong buong pansin sa gawain sa kamay. Magtakda ng isang timer at magsimulang magtrabaho nang masigasig.
3. Kumuha ng mga regular na pahinga: Mag -iskedyul ng madalas na mga pahinga upang mapanatili ang mataas na antas ng pagiging produktibo at konsentrasyon. Gamitin ang mga agwat na ito upang mai-refresh ang iyong isip at katawan-maglakad, gumawa ng ilang mga push-up, mabatak, o makisali sa anumang aktibidad na makakatulong na maibalik ang iyong enerhiya. Pinahahalagahan ng iyong katawan ang pahinga.
4. Ulitin at pahinga: Magpatuloy sa pagbibisikleta sa pagitan ng trabaho at mga break, at payagan ang iyong sarili na mas mahaba kapag naramdaman mo ang pangangailangan na muling magkarga.

Pagandahin ang iyong karanasan sa pagharang sa oras na may mga tampok tulad ng pang -araw -araw na setting ng layunin, isang minimalist na disenyo na may magagandang mga tema ng kulay, at napapanahong mga abiso upang mapanatili kang subaybayan at madasig sa buong araw mo.