Pomodoro Timer

သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် Pomodoro Method ဟုလူသိများသောအင်အားကြီးသောအချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနည်းစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ပုံကိုသင်၏အသွားအလာသို့ဖွဲ့စည်းပုံကိုယူဆောင်လာပါ။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုပညာရှိစွာစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်သာလွန်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုအလုပ်များအတွက်တိကျသောလုပ်ကွက်များဆက်ကပ်အပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

Pomodoro Technique ကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

1. သင်၏အလုပ်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ပြီးမြောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရာကိုဖော်ပြရန်အပြည့်အဝအလုပ်စာရင်းကိုစတင်ပါ။
2. အချိန်အသင်းများကိုခွဲဝေချထားပေးရန် - အာရုံပျံ့လွင့်မှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏အာရုံကိုအပြည့်အဝအာရုံစိုက်စေမည့်အချိန်ကာလတစ်ခုရွေးပါ။ Timer ကိုသတ်မှတ်ပြီးလုံ့လဝီရိယအလုပ်လုပ်ပါ။
3. ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျိုးပဲ့ခြင်း။ မြင့်မားသောကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်မကြာခဏအားလပ်ချိန်များကိုအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း။ သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်လှည့်စားရန်ဤကြားကာလကိုသုံးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသက်သာခွင့်ကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။
4. ထပ်ခါတလဲလဲအနားယူခြင်း - အလုပ်နှင့်အားလပ်ချိန်များအကြားစက်ဘီးစီးပါ။

သင်၏နေ့တစ်ပတ်လုံးသင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်အချိန်နှင့်အမျှအချိန်မီအသိပေးချက်များရှိသည့်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ,