Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app. Ito ay higit pa sa simpleng pag-angat ng mga timbang o paggawa ng higit pang mga pag-uulit. Sa halip, nakatuon ito sa pagtulong sa iyong makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisThenics at bumuo ng mga functional na kalamnan. Mahilig ka man sa mga street workout, CrossFit, o calisThenics na paggalaw tulad ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng app na ito.

Na may malawak na hanay ng mga kasanayang mapagpipilian, kabilang ang mga muscle-up, planch, front lever, at handstand push-up, ang app na ito ay nagbibigay ng mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag ng diskarte para sa bawat kasanayan. Ang pinagkaiba nito sa iba pang fitness app ay ang pagbibigay-diin nito sa mga pag-unlad. Hinahati-hati ang bawat kasanayan sa ilang pag-unlad, na nagbibigay-daan sa iyong matuto nang sunud-sunod at umangkop sa iyong kasalukuyang antas.

Ngunit hindi lang iyon. Nag-aalok din ang app na ito ng Pro Skills tulad ng one-arm pull-ups, human flag, at one-arm handstands para sa mga gustong kumuha ng kanilang pagsasanay sa susunod na antas. At para mapadali ang pagpaplano ng iyong pag-eehersisyo, nagbibigay ang app ng mga personalized na plano sa pag-eehersisyo na binuo ng Thenics Coach.

Mga tampok ng Thenics:

• Mga Kahanga-hangang CalisThenics: Tinutulungan ng app ang mga user na makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisThenics tulad ng Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up, at V-Sit.
• Pro Skills: Bilang karagdagan sa mga pangunahing kasanayan, nag-aalok din ang app ng mga advanced na kasanayan tulad ng One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, at Hefesto.
• Mga Paglalarawan at Paliwanag ng Teknik: Nagbibigay ang app ng mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag ng diskarte para sa bawat kasanayan at pag-unlad, na nagpapahintulot sa mga user na matuto nang sunud-sunod sa sarili nilang bilis.
• Mga Pag-unlad at Pag-eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa ilang mga pag-unlad, bawat isa ay may kasamang iba't ibang mga pag-eehersisyo. Nakakatulong ito sa mga user na unti-unting pagbutihin ang kanilang mga kakayahan at umangkop sa kanilang kasalukuyang antas ng fitness.
• Mga Personalized na Workout Plan: Ang Thenics Coach ng app ay bumubuo ng mga personalized na workout plan batay sa mga layunin at kundisyon ng user. Tinitiyak nito na ang mga user ay may naka-customize na planong susundin, na iniakma sa kanilang mga partikular na pangangailangan.
• Tumuon sa Mga Kahanga-hangang Kasanayan: Hindi tulad ng iba pang fitness app na pangunahing nakatuon sa pag-angat ng mga timbang o pagpaparami ng mga pag-uulit, ang app na ito ay natatangi sa pagbibigay-diin nito sa pagkamit ng mga bagong kahanga-hangang kasanayan. Ang mga user ay hindi lamang nakakakuha ng lakas at sandalan ng functional na mga kalamnan, ngunit nakakabisa rin ng mga hindi kapani-paniwalang kakayahan ng calisThenics.

Konklusyon:

I-download ngayon at i-unlock ang mundo ng mga kahanga-hangang kasanayan sa calisThenics at functional na kalamnan. Gamit ang mga detalyadong paglalarawan, mga paliwanag ng diskarte, at mga personalized na plano sa pag-eehersisyo, maaari kang umunlad sa sarili mong bilis at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Magpaalam sa mga generic na ehersisyo at kumusta sa pag-master ng mga kasanayan tulad ng Muscle Ups, Planche, at Handstand Push Ups. Mag-click ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay sa calisThenics kasama si Thenics!