Balance: Meditation & Sleep

Balance เป็นแอปการทำสมาธิที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณ Achieve มีความสงบภายใน ลดความวิตกกังวล และคลายความเครียด ด้วยคลังเสียงขนาดใหญ่ที่มีไฟล์หลายพันไฟล์ Balance จะสร้างโปรแกรมการทำสมาธิรายวันแบบส่วนตัวซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ ด้วยการตอบคำถามประจำวันเกี่ยวกับเป้าหมาย ความชอบ และประสบการณ์การทำสมาธิ แอปนี้จะสร้างสมาธิที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีลดความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ เพิ่มสมาธิ หรือค้นหาการผ่อนคลายในช่วงเวลาแห่งความเครียด Balance นำเสนอการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกหายใจ และกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

คุณสมบัติของ Balance: Meditation & Sleep:

• การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำส่วนตัว: แอปสร้างการทำสมาธิรายวันที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณโดยพิจารณาจากเป้าหมาย ประสบการณ์ และความชอบของคุณ
• แผนการทำสมาธิ: แอปนำเสนอแผน 10 วันที่สอนทักษะการทำสมาธิขั้นพื้นฐานที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เช่น การลดความวิตกกังวลและการปรับปรุง โฟกัส
• การทำสมาธิแบบพอดีคำ: คุณสามารถใช้การทำสมาธิแบบเดี่ยวๆ ที่รวดเร็วและสะดวกได้ทุกเวลา แม้ในระหว่างเดินทาง เพื่อลดความวิตกกังวลและรู้สึกสงบ
• คุณสมบัติ Sleep Well: แอปนี้มีสมาธิในการนอนหลับ เสียงการนอนหลับ และกิจกรรม Wind Down ที่ไม่เหมือนใครเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนนอนและเอาชนะความวิตกกังวลเพื่อการพักผ่อน นอนหลับ
• การฝึกสมาธิขั้นสูง: หากคุณมีการฝึกสมาธิอยู่แล้ว แอปจะเสนอแผนขั้นสูงเพื่อพัฒนาทักษะของคุณไปอีกระดับ
• ห้องสมุดที่กว้างขวาง: ในฐานะสมาชิกปีฟรี คุณจะสามารถเข้าถึงห้องสมุดเต็มรูปแบบของการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำส่วนตัว กิจกรรมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย การฝึกหายใจแบบเคลื่อนไหว และการทำสมาธิต่างๆ เทคนิค

สรุป:

Balance นำเสนอประสบการณ์การทำสมาธิที่ครอบคลุมและปรับแต่งได้ เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อค้นหาความผ่อนคลาย มีสมาธิ พักผ่อน และมีความสุขด้วยการดาวน์โหลด Balance ทันที