Stupid Simple Macro Tracker

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော macro tracker ဖြင့်အားထုတ်မှုမရှိသော Macro ခြေရာခံခြင်းကိုသော့ဖွင့်ပါ။

ကန့်သတ်အစားအစာငြီးငွေ့? မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro tracker သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုကိုယ်ပိုင် Macro ပစ်မှတ်များဖြင့်အောင်မြင်ရန်သင့်အားအာဏာကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ဤအက်ပ်သည် macro-nutrient tracking ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်ရိုးရှင်းစေသည်။

သင်၏နေ့စဉ် macros ကိုအလိုအလျောက်စားနပ်ရိက္ခာအိုင်ကွန်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အလွယ်တကူ 0 င်ရောက်ခြင်း, အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအစားအစာအိုင်ကွန်များ - သင်၏အဆီ, ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟပ်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟေးဒရိတ်စားသုံးမှုကိုရိုးရှင်းသော,
• selfies မတိုင်မီနှင့်အပြီးနေ့စဉ် - သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအစားအစာဇယားကွက် - ၎င်းသည်အစားအစာများအရအစားအစာများအရအစားအစာများအရအစားအစာများအရအစားအစာများသို့မဟုတ်စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အကြံဥာဏ်များ - **

• သင်၏ကိုယ်ပိုင်မက်ခရိုဂိုးများကိုသတ်မှတ်ပါ။ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်တည်းခိုနေစဉ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စားရန်အတွက်နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။
• အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပ်၏စားနပ်ရိက္ခာဘဏ်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. အထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
• စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုချောမွေ့စွာခြေရာခံခြင်းနှင့်အစားအစာစီမံကိန်းအတွက်ထည့်ပါ။
• MACRO Limit သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုချဉ်းကပ်သောအခါသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
• ** သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။

နိဂုံး:

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro tracker သည် macro tracking ကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ သင်၏အာဟာရကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များသို့တက်ပြီးရေရှည်တည်တံ့သောကျန်းမာရေးအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

Note: placeholder_image_image_Unl_1.jpg. `placeholder_image_image_image_image_image_Umage_UMEL_UMS_2.jpg ငါပုံရိပ်တွေကိုတိုက်ရိုက်မပြနိုင်ပါ။