0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মাধ্যমে 100টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই 8-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি একটি সহজ, কার্যকর রুটিনের মাধ্যমে উপরের শরীরের শক্তি তৈরি করে। অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় সহ গাইডেড পুশআপ সেটগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি ক্রমাগত 100টি পুশআপ অর্জনের পথে আছেন। চ্যালেঞ্জের বাইরে, আপনি উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং পুরো শরীর ব্যায়ামের পুরস্কার পাবেন।

একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন, কৃতিত্ব ব্যাজ অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য Facebook, Twitter, এবং Instagram-এ আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন।

0-100 Pushups Trainer অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

• অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ: আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করুন এবং অর্জিত পুরষ্কার দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন।
• ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: সহজ নেভিগেশন একটি নির্বিঘ্ন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।
• সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার ফিটনেস যাত্রায় অন্যদের সংযুক্ত করুন, শেয়ার করুন এবং অনুপ্রাণিত করুন।
• ফুল বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি শরীরের উপরিভাগ এবং কোর ওয়ার্কআউটের জন্য একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে।

শুরু করা:

1. অ্যাপটি চালু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
2. অডিও নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: সঠিক প্রতিনিধি গণনার জন্য ভয়েস প্রম্পট শুনুন।
3. সংযুক্ত করুন এবং শেয়ার করুন: সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত হন।

উপসংহার:

0-100 Pushups Trainer অ্যাপটি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি সুগঠিত পথ প্রদান করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, অন্যদের সাথে সংযোগ করুন এবং অবিশ্বাস্য ফলাফলগুলি অনুভব করুন৷ এখনই ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ লোকে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে তাদের ফিটনেস পরিবর্তন করেছেন!