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VERV: Home Fitness Workout

時尚生活
1.12.0
45.00M
by Verv Inc
Android 5.1 or later
Feb 24,2024
圍名: verv.health.fitness.workout.weight.loss

4.2

下載

Application Description

Verv：您的綜合健身和健康伴侶

想要減肥、健身並改善整體健康嗎？ Verv 是您的最佳選擇，這是一款一體化健身和健康應用程序，旨在為您的旅程提供支援。

Verv 提供廣泛的功能來滿足您的個人需求，包括：

廣泛的健身和健康解決方案：從身體活動和營養到睡眠、整體健康和正念，Verv 提供全面的健康方法。
多樣化健身運動：從海量的家庭減肥運動、塑身計畫、阻力帶運動以及為期 30 天的健身挑戰中進行選擇，以保持您的積極性。
跑步和步行計劃： Verv 提供個性化的減肥和塑身訓練計劃、帶有音頻說明的間歇鍛煉、進度跟踪的詳細統計數據以及根據您的目標量身定制的家庭運動計畫。
美味飲食計劃：訪問一系列包含準備時間和卡路里資訊的健康食譜，並探索針對各種飲食偏好而設計的飲食計劃，包括生酮、間歇性斷食、純素食和素食選擇。
引導冥想和瑜伽練習： Verv 提供各種引導冥想、逐步課程、緩解壓力的短期冥想，以及改善睡眠、緩解焦慮和其他冥想益處的計劃。
結合活動打造個人化旅程：單獨享受運動、瑜珈練習、飲食規劃、冥想、跑步和步行課程，或將它們結合起來創建適合您的個人化健身和健康習慣生活方式。

Verv 是任何尋求以下目標的人的完美解決方案：

減肥並塑形。
改善整體健康和福祉。
找出一種方便有效的保持活力的方式。
探索不同的健身和保健實踐。
享受個人化且激勵人心的健身之旅。

立即下載 Verv 並釋放您的全部潛力！

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