Thérapie Psynergy : 5 min&jour

Trị liệu tâm lý: Con đường cá nhân hóa để bạn có được sức khỏe tinh thần

Thérapie Psynergy là một ứng dụng đột phá cung cấp các buổi trị liệu cá nhân hóa được hướng dẫn bởi các nhà tâm lý học chuyên nghiệp. Được thiết kế để giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm căng thẳng, điều tiết cảm xúc, nỗi ám ảnh và lo lắng, ứng dụng này cung cấp một chương trình tương tác hàng ngày phù hợp với nhu cầu riêng của bạn. Chỉ cần tải xuống ứng dụng, hoàn thành một bảng câu hỏi ngắn gọn để xác định phương pháp trị liệu tốt nhất cho bạn và bắt đầu hành trình hướng tới việc cải thiện sức khỏe tâm thần. Theo dõi tiến trình của bạn, nhận phản hồi của chuyên gia và truy cập các công cụ cũng như bài tập hữu ích mọi lúc, mọi nơi. Kiểm soát sức khỏe tinh thần của bạn—hãy bắt đầu liệu pháp cá nhân hóa ngay hôm nay.

Các tính năng chính của Therapie Psynergy (5 phút/ngày):

• Chương trình tương tác hàng ngày: Chương trình tương tác hàng ngày do nhà tâm lý học có trình độ giám sát giúp người dùng quản lý căng thẳng, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc, giải quyết các cơn hoảng loạn, lo lắng, ám ảnh, v.v.
• Tham gia dễ dàng: Bắt đầu liệu pháp cá nhân hóa của bạn một cách nhanh chóng bằng cách tải xuống ứng dụng và hoàn thành một bảng câu hỏi ngắn để đánh giá mức độ phù hợp.
• Phiên trực tuyến thuận tiện: Truy cập các phiên trị liệu trực tuyến với nhà tâm lý học được chỉ định của bạn, bao gồm trao đổi tương tác và tư vấn video. Ngoài ra còn có nhiều công cụ và bài tập hỗ trợ.
• Theo dõi và điều chỉnh tiến độ: Theo dõi tiến độ của bạn và làm việc với nhà tâm lý học để điều chỉnh các bài tập khi cần thiết.
• Chăm sóc an toàn và bí mật: Tận hưởng quyền truy cập riêng tư và ẩn danh vào dịch vụ hỗ trợ tâm lý từ xa. Hãy liên hệ với nhà tâm lý học của bạn bất cứ lúc nào, kể cả khi lên cơn hoảng loạn.
• Phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng: Ứng dụng sử dụng các kỹ thuật Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) đã được kiểm chứng khoa học để đảm bảo điều trị hiệu quả.

Tóm lại:

Thérapie Psynergy mang đến trải nghiệm trị liệu tương tác, cá nhân hóa với các nhà tâm lý học được cấp phép. Dễ dàng bắt đầu trị liệu, tham gia các buổi trực tuyến và theo dõi tiến trình của bạn. Trải nghiệm sự hỗ trợ thuận tiện, bí mật và hiệu quả cho các thách thức sức khỏe tâm thần đa dạng. Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe tinh thần tốt hơn. Bấm vào đây để tải về.