Kickboxing fitness Trainer

kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် kickboxing လုပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အေရိုးဗစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့် Kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းခြင်း, ကယ်လ်ရီမီးရှို့ခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အန္တရာယ်များသော cruth အစားအသောက်များနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ။

kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
• full-body featodout: ဤကိုယ်ခံပညာသည်အေရိုးဗစ်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း, လက်ဝှေ့သမားများနှင့်ကိုယ်ခံပညာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကိုပစ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
• အဆင့်တိုင်းကိုကြိုဆိုပါသည်။ အခက်အခဲတွင်လေ့ကျင့်ခန်းခြောက် 60 ကျော်ပါ 0 င်သည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - Kickboxing သည်စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်,

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ Beginners သည်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စတင်ပြီးပြင်းထန်မှုနှင့်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သင့်သည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် - သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမတူကွဲပြားသောသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - 0 င်ရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Training သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သား toning နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်လုံခြုံ။ ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။ ယနေ့ Kickboxing Fitness Praerial သင်တန်းဆရာကို Download လုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။