
Kickboxing fitness Trainer
- জীবনধারা
- 3.36
- 55.80M
- by Hazard Studio
- Android 5.1 or later
- Feb 16,2025
- প্যাকেজের নাম: com.hazard.loseweight.kickboxing
কিকবক্সিং ফিটনেস ট্রেনার: ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস সম্পর্কে আপনার চূড়ান্ত গাইড
কিকবক্সিং ফিটনেস ট্রেনার হ'ল ওজন হ্রাস করতে এবং নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে আকারে আসার লক্ষ্যে যে কেউ জন্য উপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি 60 টিরও বেশি কিকবক্সিং অনুশীলন এবং এমএমএ রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ সরবরাহ করে, উভয়কেই প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহী উভয়কেই সরবরাহ করে। বায়বীয়, বক্সিং এবং মার্শাল আর্টের উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করে, কিকবক্সিং ওয়ার্কআউটগুলি প্রতি ঘন্টা 1000 ক্যালোরি পোড়াতে পারে, ওজন হ্রাস এবং পেটের ফ্যাট হ্রাসকে ত্বরান্বিত করে। ক্যালোরি জ্বলনের বাইরে, এই ওয়ার্কআউটগুলি বিপাক এবং শক্তির স্তরকে বাড়িয়ে তোলে। ঝুঁকিপূর্ণ ক্র্যাশ ডায়েটগুলি পিছনে ছেড়ে দিন এবং কিকবক্সিং ফিটনেস প্রশিক্ষকের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন।
কিকবক্সিং ফিটনেস প্রশিক্ষকের মূল বৈশিষ্ট্য:
- কার্যকর ওজন হ্রাস: উচ্চ-তীব্রতা কিকবক্সিং উল্লেখযোগ্য ক্যালোরি পোড়ায়, দ্রুত এবং দক্ষ ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।
- ফুল-বডি ওয়ার্কআউট: এই মার্শাল আর্টটি বায়বীয়, বক্সিং এবং মার্শাল আর্টের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে, একাধিক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
- সমস্ত স্তরের স্বাগত: অ্যাপ্লিকেশনটিতে অসুবিধায় 60০ টিরও বেশি অনুশীলন রয়েছে, এটি নোভিস থেকে প্রো পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য আদর্শ করে তোলে।
- শক্তি বুস্ট: কিকবক্সিং শক্তি ব্যয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, ওজন হ্রাস এবং বর্ধিত শক্তি উভয়কেই অবদান রাখে।
অনুকূল ফলাফলের জন্য টিপস:
- ধীরে ধীরে শুরু করুন: নতুনদের সহজ অনুশীলন দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ক্রমবর্ধমানভাবে তীব্রতা এবং অসুবিধা বাড়ানো উচিত।
- ধারাবাহিকতা কী: নিয়মিত কিকবক্সিং ওয়ার্কআউটগুলি লক্ষণীয় ফলাফল অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার রুটিনকে বৈচিত্র্য দিন: একটি সু-বৃত্তাকার ফিটনেস পরিকল্পনার জন্য অন্যান্য ধরণের অনুশীলনের সাথে কিকবক্সিং একত্রিত করুন।
উপসংহার:
কিকবক্সিং ফিটনেস ট্রেনার ওজন হ্রাস, পেশী টোনিং এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নতির জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পথ সরবরাহ করে। এর বিভিন্ন ব্যায়ামগুলি সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলি সরবরাহ করে, ব্যবহারকারীদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আজই কিকবক্সিং ফিটনেস ট্রেনার ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর থেকে আপনার যাত্রা শুরু করুন, আপনাকে ফিটার করুন।
-
ডুম: গা dark ় যুগগুলি মনোমুগ্ধকর গেমপ্লে মেকানিক্স উন্মোচন করে
ডুম: দ্য ডার্ক এজ - ক্লাসিক গেমপ্লেতে একটি মধ্যযুগীয় টুইস্ট এজ ম্যাগাজিন সম্প্রতি ডুমের জন্য নতুন গেমপ্লে বিশদ উন্মোচন করেছে: দ্য ডার্ক এজেস, ফ্র্যাঞ্চাইজির সূত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। আসন্ন শিরোনাম বর্ণনাকে অগ্রাধিকার দেয়, সিরিজের বৃহত্তম স্তরের গর্ব করে, একটি তৈরি করে
Feb 25,2025 -
নেটফ্লিক্স গেমস এক্সক্লুসিভ 'স্টিল পাঞ্জ' প্রাক-নিবন্ধকরণ খোলে
ইউ সুজুকির স্টিল পাঞ্জ, একচেটিয়া নেটফ্লিক্স গেমস, এখন প্রাক-নিবন্ধনের জন্য উন্মুক্ত। এই তৃতীয় ব্যক্তি বিট 'এম আপের মধ্যে রোবোটিক শত্রু এবং চ্যালেঞ্জিং বাধা দ্বারা ভরা একটি টাওয়ার রয়েছে। খেলোয়াড়রা এই রহস্যময়, শতাব্দী-উপলভ্য টাওয়ারটি আরোহণ করবে, তাদের মেছা-অ্যানিমাল বন্ধুদের পাশাপাশি শত্রুদের সাথে লড়াই করছে
Feb 25,2025 - ◇ নিকোলাস কেজ এআই পারফরম্যান্সকে 'ডেড এন্ড' বলে অভিহিত করেছেন, কারণ 'রোবটগুলি মানুষের অবস্থা প্রতিফলিত করতে পারে না' Feb 25,2025
- ◇ মাইনক্রাফ্টের টেরাকোটা গাইড: এর ব্যবহার এবং সৃষ্টি উদ্ঘাটন করুন Feb 25,2025
- ◇ 2025 সালে সেরা লেগো স্টার ওয়ার্স তৈরি করতে সেট করে Feb 25,2025
- ◇ স্কুল হিরো আপনাকে আপনার বান্ধবীকে উদ্ধার করতে জাপানি উচ্চ বিদ্যালয়ের গড় রাস্তায় নিয়ে যায় Feb 25,2025
- ◇ ভিআর হেডসেট ড্রপ $ 50, বোনাস উপহার অন্তর্ভুক্ত Feb 25,2025
- ◇ 2 রিলিজের তারিখ এবং সময় স্মাইট করুন Feb 25,2025
- ◇ ক্যান্ডি ক্রাশ দলগুলি লিপস্টিক, গ্লোসেস এবং নেলপলিশকে তাকগুলিতে আনতে দলগুলি নিয়ে যায় Feb 25,2025
- ◇ নিয়ন রানারস: কাস্টমাইজযোগ্য প্ল্যাটফর্মিং লেভেল তৈরির সরঞ্জামগুলি উন্মোচন Feb 25,2025
- ◇ কিংডম আসুন: ডেলিভারেন্স II বিশাল কনসোল কমান্ড আর্সেনাল উন্মোচন করে Feb 25,2025
- ◇ 'ফ্রিডম ওয়ার্স রিমাস্টারড' ফ্লেয়ার ছুরি গাইড সহ বিস্ফোরক গেমপ্লে আনলক করুন Feb 25,2025
- 1 Tomorrow: MMO নিউক্লিয়ার কোয়েস্ট হল একটি নতুন স্যান্ডবক্স সারভাইভাল RPG Nov 15,2024
- 2 পোকেমন গো ওয়াইল্ড এরিয়া ইভেন্ট 2024-এ সাফারি বল রোল আউট করার জন্য সেট করা হয়েছে Nov 10,2024
- 3 মার্ভেলের স্পাইডার-ম্যান 2 2025 সালের জানুয়ারিতে পিসিতে সুইং করে May 26,2023
- 4 ড্রাগনাইট ক্রস-স্টিচ পোকেমন উত্সাহীদের মোহিত করে Nov 08,2024
- 5 Roblox তুরস্কে নিষেধাজ্ঞা: বিস্তারিত এবং কারণ Mar 10,2024
- 6 GTA 6 বার উত্থাপন করে এবং প্রত্যাশার বাইরে বাস্তবতা প্রদান করে Nov 10,2024
- 7 Earn Money Playing Games কাশের সাথে, প্ল্যাটফর্ম উপার্জন করার জন্য চূড়ান্ত খেলা Feb 07,2025
- 8 সারভাইভারস একত্রিত: ARK আলটিমেট মোবাইলে পৌঁছেছে Nov 10,2024