Mindshine: Mental Health Coach
- জীবনধারা
- 4.3.7
- 31.80M
- by Mindshine (Greator Gmbh)
- Android 5.1 or later
- Jan 11,2025
- Package Name: app.mindshine
মাইন্ডশাইন দিয়ে আপনার মানসিক সুস্থতার সম্ভাবনা আনলক করুন: আপনার ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক। এই উদ্ভাবনী অ্যাপটি মনোবিজ্ঞান, নিউরোসায়েন্স এবং মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলিকে মিশ্রিত করে ব্যবহারিক ব্যায়াম এবং কোর্সগুলি অফার করে যা উন্নত সুস্থতা এবং পরিপূর্ণতার জন্য আপনার মানসিকতাকে নতুন আকার দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মাস্টার মেডিটেশন, জার্নালিং, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং স্ব-যত্ন ব্যবহারকারী-বান্ধব সেশনের মাধ্যমে যা আপনাকে ক্ষমতায়িত এবং আনন্দিত বোধ করে।
আপনি আত্ম-সম্মান বৃদ্ধি, উদ্বেগ পরিচালনা, মানসিক চাপ কমাতে বা ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতাকে তীক্ষ্ণ করার লক্ষ্য রাখেন না কেন, মাইন্ডশাইন আপনার নখদর্পণে স্ব-আবিষ্কারের জন্য একটি ব্যক্তিগত পথ প্রদান করে। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দেশিত কোর্স, পৃথক সেশন, কাস্টমাইজযোগ্য রুটিন, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং চ্যালেঞ্জিং আবেগ নেভিগেট করার জন্য একটি সহজ প্রাথমিক চিকিৎসা কিট। মাইন্ডশাইন আপনাকে উন্নতির জন্য সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করে। আজই মাইন্ডশাইন ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে যাত্রা শুরু করুন।
Mindshine: Mental Health Coach এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- মনের প্রশিক্ষণ: অডিও-নির্দেশিত কোর্স এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে দেওয়া মনোবিজ্ঞান, নিউরোসায়েন্স এবং মননশীলতা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে মানসিক শক্তি বিকাশ করুন।
- ব্যক্তিগত বৃদ্ধি: মেডিটেশন, জার্নালিং এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মতো প্রমাণিত পদ্ধতির মাধ্যমে আত্মসম্মান বৃদ্ধি করুন, উদ্বেগ মোকাবেলা করুন, মানসিক চাপ হ্রাস করুন এবং ঘুমের মান উন্নত করুন।
- বিস্তৃত কোর্স: আত্মবিশ্বাস, উত্পাদনশীলতা, স্ব-যত্ন এবং ধ্যান দক্ষতার উপর ফোকাস করে ধাপে ধাপে সেশন অ্যাক্সেস করুন।
- অভ্যাস গড়ে তোলার রুটিন: সফল ব্যক্তিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত দৈনন্দিন রুটিনগুলির সাথে ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তুলুন, সহজেই আপনার সময়সূচীর সাথে মানিয়ে নেওয়া যায়।
- প্রগতি পর্যবেক্ষণ: আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং সামগ্রিক সুখ সর্বাধিক করতে ট্রিগার সনাক্ত করুন৷
- আবেগজনিত প্রাথমিক চিকিৎসা: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্ক উন্নত করতে সহজে উপলব্ধ 10-মিনিটের ব্যায়ামের মাধ্যমে কঠিন আবেগগুলি পরিচালনা করুন।
উপসংহারে:
Mindshine: Mental Health Coach মানসিক সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির অফার করে, ব্যবহারকারীদের আত্মসম্মান তৈরি করতে, উদ্বেগ পরিচালনা করতে, উৎপাদনশীলতা বাড়াতে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য সংস্থান প্রদান করে। বিভিন্ন ধরনের কৌশল, সেশন এবং রুটিনের মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতে পারে এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের পথ শুরু করুন।
-
8 উন্নত সাইবারপাঙ্ক 2077 গেমপ্লের জন্য কৌশলগুলি সংশোধন করুন
সাইবারপাঙ্ক 2077: এটি আবার খেলার 10টি কারণ সাইবারপাঙ্ক 2077 এর পাথুরে লঞ্চ অতীতের একটি জিনিস। CD Projekt গেমটিকে প্যাচিং এবং উন্নত করার জন্য রেডের উত্সর্গ এটিকে একটি সমালোচকদের দ্বারা প্রশংসিত RPG মাস্টারপিসে রূপান্তরিত করেছে। আকর্ষক আখ্যান, আনন্দদায়ক যুদ্ধ, এবং স্মরণীয় চরিত্র মি
Jan 11,2025 -
সুপার মারিও এবং লুইগির অপ্রকাশিত অ্যাডভেঞ্চার প্রকাশিত হয়েছে৷
মারিও এবং লুইগি ব্রাদার্স: এটি প্রায় "ঠান্ডা" ছিল, কিন্তু নিন্টেন্ডো এটিকে বাদ দিয়েছিল প্রিয় প্লাম্বার ভাই মারিও এবং লুইগি তাদের সর্বশেষ গেমটিতে আরও ঠাণ্ডা এবং কঠোর হতে পারত, তবে নিন্টেন্ডোর অন্য ধারণা ছিল। মারিও এবং লুইগির জন্য শিল্প নির্দেশনা কীভাবে চলছে তা জানতে পড়ুন: ব্রাদারহুড! প্রারম্ভিক মারিও এবং লুইগি ডিজাইনগুলি রুক্ষ এবং কঠিন ছিল বিভিন্ন শৈলী চেষ্টা করুন ছবি নিন্টেন্ডো এবং অ্যাকুয়ারের সৌজন্যে 4 ডিসেম্বর নিন্টেন্ডোর ওয়েবসাইটে পোস্ট করা একটি "ডেভেলপার ইন্টারভিউ" নিবন্ধে, মারিও এবং লুইগি: ব্রাদারহুড ডেভেলপার অ্যাকুয়ার বলেছেন যে বিকাশের কিছু পর্যায়ে, বিখ্যাত ভাইরা আরও বেশি শান্ত এবং শক্ত হয়ে উঠেছে, কিন্তু নিন্টেন্ডো বিশ্বাস করে যে এটি তাদের থেকে খুব আলাদা। আগের শৈলী এবং মারিও এবং লুইগির স্বীকৃতি হারাবে। নিন্টেন্ডো এন্টারটেইনমেন্ট প্ল্যানিং অ্যান্ড ডেভেলপমেন্টের আকিহিরো ওটানি এবং ফুকুসের সাক্ষাৎকার নেওয়া বিকাশকারীদের মধ্যে রয়েছে
Jan 11,2025 - ◇ ঝিনুক ড্রিমলাইট উপত্যকা জলে বাস করে Jan 11,2025
- ◇ প্রকাশিত: এপিক স্পেস সাগার জন্য অল-স্টার কাস্ট অ্যাসেম্বল Jan 11,2025
- ◇ MU Monarch SEA- সমস্ত কার্যকরী রিডিম কোড জানুয়ারী 2025 Jan 11,2025
- ◇ Atelier Resleriana নতুন নন-লুট বক্স সিস্টেম উন্মোচন করেছে Jan 11,2025
- ◇ জেনশিন, জিটিএ ম্যাশআপ চীন দ্বারা অনুমোদিত Jan 11,2025
- ◇ থেমিস ইভেন্টের অশ্রু ভিনের হৃদয়গ্রাহী যাত্রা উন্মোচন করে Jan 11,2025
- ◇ জানুয়ারী 2025 এর জন্য এক্সক্লুসিভ ডেব্রেক রিডেম্পশন কোডগুলি আবিষ্কার করুন Jan 11,2025
- ◇ Dungeon Tracer এর সাথে একটি ভয়ঙ্কর, অন্ধকার অন্ধকূপে বিজয়ের পথটি সন্ধান করুন Jan 11,2025
- ◇ ব্লিচ: ব্রেভ সোলস সর্বশেষ আপডেটে সংশোধিত চরিত্রগুলি উন্মোচন করে Jan 11,2025
- ◇ ইনফিনিটি নিক্কি প্রাক-নিবন্ধন চালু করেছে এবং চূড়ান্ত CBT ঘোষণা করেছে: 'রিইউনিয়ন প্লেটেস্ট' Jan 11,2025
- 1 Roblox তুরস্কে নিষেধাজ্ঞা: বিস্তারিত এবং কারণ Mar 10,2024
- 2 পোকেমনের পিকাচু জাপানি ম্যানহোল কভারে উঠে আসে Nov 15,2024
- 3 মার্ভেলের স্পাইডার-ম্যান 2 2025 সালের জানুয়ারিতে পিসিতে সুইং করে May 26,2023
- 4 ড্রাগনাইট ক্রস-স্টিচ পোকেমন উত্সাহীদের মোহিত করে Nov 08,2024
- 5 Earn Money Playing Games কাশের সাথে, প্ল্যাটফর্ম উপার্জন করার জন্য চূড়ান্ত খেলা Nov 09,2024
- 6 NIKKE-এর শতাব্দী-প্রাচীন বিশ্বে নিমজ্জিত: বিজয়ের 2য় বার্ষিকীর দেবী Nov 12,2024
- 7 GTA 6 বার উত্থাপন করে এবং প্রত্যাশার বাইরে বাস্তবতা প্রদান করে Nov 10,2024
- 8 এক্সফিল: লুট অ্যান্ড এক্সট্রাক্ট অ্যান্ড্রয়েডে লঞ্চ, যুদ্ধক্ষেত্রে রোমাঞ্চ! Nov 09,2024
-
Android এর জন্য টপ ফ্রি অ্যাডভেঞ্চার প্রয়োজনীয় গেম
A total of 5
-
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা ওয়ালপেপার অ্যাপ
A total of 10