Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất để duy trì hoạt động vào năm 2025

Chọn đúng theo dõi tập thể dục ngân sách: Hướng dẫn toàn diện

Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình tập thể dục hoặc tìm kiếm những hiểu biết tập luyện sâu hơn, một trình theo dõi thể dục có thể chơi game tập thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều tùy chọn giá cả phải chăng tồn tại, từ các mô hình giàu tính năng có thể so sánh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến các bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim. Hướng dẫn này khám phá một số lựa chọn thân thiện với ngân sách cho tất cả các kích thước cổ tay.

Chọn người theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:

FITBIT Inspire 3: Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi [xem nó tại Amazon](Liên kết đến Amazon)

Xiaomi SMART BAND 9: Tùy chọn cực kỳ rẻ nhất [xem nó tại Amazon](liên kết đến Amazon)

Xiaomi SMART BAND 9 Pro: Trình theo dõi ngân sách tốt nhất với GPS [Xem nó tại Amazon](Liên kết đến Amazon)

AMAZFIT BAND 7: Trình theo dõi ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe [xem tại Amazon](liên kết đến Amazon)

Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch [xem tại Amazon](liên kết đến Amazon)

Garmin Venu 3: Trình theo dõi ngân sách tốt nhất để tập luyện nghiêm túc [xem tại Amazon](liên kết đến Amazon)

Đóng góp của Kevin Lee

Đánh giá chi tiết:

1. Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Fitbit Inspire 3 chứng minh rằng theo dõi thể dục chất lượng cao không yêu cầu một mức giá đắt đỏ. Với giá dưới 100 đô la, nó tự hào có màn hình AMOLED sáng, một dải thoải mái và bền phù hợp cho giấc ngủ và thời lượng pin 10 ngày (giảm với màn hình luôn bật). Điều hướng là trực quan thông qua màn hình cảm ứng và các nút haptic. Các tính năng bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2, theo dõi bài tập tự động và theo dõi giấc ngủ. Các chức năng của smartwatch cơ bản như thông báo và tính năng tìm tôi cũng được bao gồm (yêu cầu của Bluetooth). Lưu ý rằng một số tính năng nâng cao có thể đòi hỏi phải đăng ký.

Giá dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 cung cấp giá trị ấn tượng. Nó có màn hình AMOLED 1,62 inch, thời lượng pin 21 ngày đáng chú ý và hơn 150 chế độ thể thao. Mặc dù theo dõi độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp, nhưng nó cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị (Pedometer, tim theo dõi nhịp tim, SPO2, theo dõi giấc ngủ). Màn hình sáng (1200 nits) đảm bảo dễ đọc, ngay cả dưới ánh sáng mặt trời. Các tính năng smartwatch giới hạn bao gồm thông báo cuộc gọi và thông báo và kiểm soát âm nhạc. Lưu ý rằng việc ghép nối điện thoại có thể rất khó khăn.

Một bản nâng cấp lên Band 9 thông minh, mô hình Pro có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hơn 150 chế độ thể thao. Trong khi một số chế độ cung cấp dữ liệu hạn chế, GPS tăng cường đáng kể theo dõi tập luyện. Các tính năng của SmartWatch bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo (không trả lời hoặc NFC). Nó cung cấp một thiết kế thời trang, màn hình đáp ứng và thời lượng pin dài với giá dưới 100 đô la.

Band 7 AmazFit mang lại giá trị đặc biệt ở mức khoảng $ 50. Nó bao gồm một màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, thời lượng pin 18 ngày (28 ngày ở chế độ bảo vệ pin) và hơn 120 chế độ thể thao (nhận dạng thông minh cho bốn người). Kháng nước lên đến 50m làm cho nó phù hợp để bơi lội. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và căng thẳng, cùng với theo dõi giấc ngủ. Các chức năng của smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa. Lưu ý sự vắng mặt của GPS tích hợp.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch

Một tùy chọn Apple Watch giá cả phải chăng hơn, SE (thế hệ thứ 2) sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Series 8, cung cấp hiệu suất nhanh chóng. Nó có cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm bơi) và lưu trữ 32GB cho các ứng dụng bổ sung từ App Store. Các khả năng smartwatch đầy đủ bao gồm trả lời cuộc gọi, nhắn tin, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc. Phát hiện sự cố là một tính năng an toàn có giá trị. Tuổi thọ pin rất ấn tượng bởi các tiêu chuẩn của Apple Watch.

6. Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

Trong khi đắt nhất trong danh sách này, Garmin Venu 3 biện minh cho giá của nó với theo dõi thể dục toàn diện. Nó cung cấp GPS và theo dõi nhịp tim cao, hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn, tập luyện hoạt hình và tính năng pin cơ thể sâu sắc để đánh giá mức năng lượng. Nó cũng có chức năng như một chiếc đồng hồ thông minh với màn hình AMOLED sáng, thời lượng pin dài (tối đa 14 ngày, giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động) và các tính năng smartwatch tiêu chuẩn (cuộc gọi, trợ lý thông minh, văn bản). Lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn so với đồng hồ thông minh của Apple hoặc Google.

Chọn trình theo dõi đúng:

Xem xét nhu cầu của bạn. Các ban nhạc cực cao như Bank SMART Band 9 đủ để theo dõi cơ bản. Đối với người chạy và người đi bộ, GPS là rất quan trọng. Đối với chức năng toàn diện ngoài thể dục, một chiếc smartwatch cung cấp một màn hình, lưu trữ, ứng dụng và tính năng giao tiếp lớn hơn. Hãy nhớ xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và theo dõi độ chính xác khi đưa ra quyết định của bạn.