Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်အဖော်

ယောဂ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို လက်ခံရယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်ပြီး၊ အဆင့်များ။ ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်ဖြင့် သင်၏အတွင်းစိတ်ယောဂီများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်သူဖြစ်ပါစေ Yoga-Go တွင် လူတိုင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ခု ရှိပါသည်။ ပစ္စည်းမလိုဘဲ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် Weight Loss for Yoga အပါအဝင် ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ သင်၏ယောဂခရီးကို Yoga-Go ဖြင့် ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။

ဒါက Yoga-Go ကို ပေါ်လွင်စေတဲ့အရာပါ-

• သင့်အိတ်ကပ်ထဲက ယောဂစတူဒီယို- ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်သုံးပါ။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းရှာရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။
• အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ- Yoga-Go သည် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အခြားကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
• အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ- သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များအပေါ်အခြေခံ၍ Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို အာမခံပါသည်။
• 600+ ယောဂ-မှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge၊ Yoga-Go သည် လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူ ကိရိယာ- သင့်ပန်းတိုင်များ၊ ပြဿနာနေရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တို့ကို အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးပါ။

ထဲတွင် နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်မှု၊ နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကြောင့် ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကို သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ပေါင်းထည့်ချင်သူတိုင်း။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။