Loving Kindness

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု- ကရုဏာနှင့် အကောင်းမြင်စိတ် မွေးမြူပါ

LovingKindness သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်အား ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ သနားကြင်နာမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ မွေးမြူရန်၊ ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်မှု ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စာနာမှု၊ ကရုဏာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာပွားများလာကြသည်။ အက်ပ်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည် လေးနက်သောဘဝအတွေးအခေါ်များကို ပေးဆောင်စေပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြန်တွေးခေါ်မှုနှင့် ရှုထောင့်ပြောင်းသွားစေသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်းနှင့် အခြားအရာများ—အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများအား သနားကြင်နာသောဆုတောင်းချက်များကို မျှဝေရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်မှုကို ဖြန့်ဝေရန် ခွင့်ပြုသည်။ မင်းရဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ကုစားပြီး ဘဝရဲ့အလှကိုတန်ဖိုးထားဖို့ မေတ္တာကရုဏာနဲ့ ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်- သင့်အာရုံကို အဆိုးမြင်စိတ်မှ အကောင်းမြင်စိတ်မွေးမြူရန် ကူးပြောင်းပါ။
• ကရုဏာတရားထိုင်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ဖွင့်ဟပြီး ကရုဏာတရားနှင့် စာနာနားလည်မှုတို့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားလည်ရန် ရှေးက မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းကို အာရုံပြုပါ။
• စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်သတိပေးချက်များ- ဥာဏ်ကောင်းသော ဘဝဒဿနများပါရှိသော နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို ရယူပါ၊ သနားကြင်နာတတ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်သဘောထားကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
• ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ- ကိုယ်ချင်းစာတရားတည်ဆောက်ရန်နှင့် လေးနက်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြီးထွားမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
• ကွန်မြူနတီချိတ်ဆက်မှု- ထောက်ထားစာနာသောဆုတောင်းချက်များနှင့် တက်ကြွသောစာတိုများကို ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုသို့ မျှဝေပါ။

နိဂုံး-

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ သနားကြင်နာမှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် အကောင်းမြင်စိတ်မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းနေသူများအတွက် အစွမ်းထက်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးကျသော တရားထိုင်နည်းစနစ်များ၊ နေ့စဥ်လှုံ့ဆော်မှုသတင်းစကားများ၊ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အသိုက်အဝန်းကို ပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက် အက်ပ်သည် ကြင်နာမှုနှင့် စာနာမှု ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်အတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး ပိုမိုသနားကြင်နာသောကမ္ဘာကို အကျိုးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။