Happy

0 မ်းမြောက်မှုကိုမွေးမြူရန်နှင့်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးသမားအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသည်ပျော်ရွှင်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးသင်၏တစ်နေ့တာတွင်စိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်ရှောက်ရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ positivity ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်။ ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်စွာဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌အပြုသဘောဆောင်သည့်စွမ်းအားကိုခံစားပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်မှသင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေရန်အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်နှင့်တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့ကျင့်ရန်နေ့တိုင်း နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့ပါစေ ။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုချမှတ်ပါ။ အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးချခြင်း - သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဆန်းစစ်ပါ။

နိဂုံး:

ပျော်ရွှင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဆီသို့သင်၏ခရီးကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ စိတ်ခံစားချက်များခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်ပို့ခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာစွာပေါင်းစည်းပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ကိရိယာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး။