Abs Workout: Six Pack at Home

သင်၏ Dream CHATIBIQUE ကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ STATEST: Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ။ သင်၏အလုပ်များသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်အတူရက် 15 မိနစ်သာကြာသည်။ သင်ကကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့သင်ရည်ရွယ်ထားတာလား, ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုသွန်းလောင်းလား, သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုတစ်ပတ်မျှနည်းနည်းဖြင့်ကြည့်ပါ။ Grouleing Gym sessions နှင့် Greousing Gym အစည်းအဝေးများနှင့်ထိရောက်သောထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပစ်မှတ်ထားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ခြောက် ဦး လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးအမြင့်ဆုံးသက်ရောက်မှုအတွက်နေ့စဉ်မိနစ် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည်။

❤ အမြန်ရဆုံးရလဒ်များ - တစ်ပတ်အတွင်းမြင်နိုင်သောတိုးတက်မှုများကိုကြည့်ပါ။

❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်စျေးကြီးအားကစားရုံများသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။

❤ ရက် 30 အတွင်းခြောက်သွေ့ခြင်း - ပစ်မှတ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်တစ်လအတွင်းသင်၏ခြောက်ထုပ်အစီအစဉ်များကိုရယူပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။

ဟုတ်ကဲ့! အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ကြသည်။

❤ တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတိုးတက်မှုကိုကျွန်ုပ်တွေ့နိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များသည်အနည်းဆုံးအချိန်အတွင်းရလဒ်များကိုအများဆုံးရရှိစေသည်။

home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ, အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, သို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသောခြောက်ထုပ်ကိုရရှိခြင်း, Rapid Ready Resure, အဆင်ပြေသောနေအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ခုပါ 0 င်သည့်ကတိသည်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယနေ့သင်ပိုမိုအားကောင်းလာပါ။