BMI Calculator: Weight Tracker
- টুলস
- 1.4.2
- 58.55M
- by Hoaluquetoi
- Android 5.1 or later
- Jun 09,2024
- Package Name: de.njai.bmi
BMI Calculator: Weight Tracker এর মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন
আপনার শরীরের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে BMI Calculator: Weight Tracker-এর মাধ্যমে একটি পরিষ্কার ধারণা লাভ করুন। এই ব্যাপক অ্যাপটি শুধুমাত্র আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করার বাইরে চলে যায়। এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রচুর সরঞ্জাম এবং বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে।
BMI Calculator: Weight Tracker এর বৈশিষ্ট্য:
- বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা: আপনার শরীরের ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ প্রবেশ করে সহজেই আপনার BMI গণনা করুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার ওজন একটি স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে আছে কিনা।
- ওজন ট্র্যাকিং: আপনার দৈনিক ওজনের উপর নজর রাখুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন। অ্যাপটি আপনার ওজনের ইতিহাস বিশ্লেষণ করতে এবং একটি ভাল শরীরের চিত্রের দিকে আপনার যাত্রার অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের জন্য বিভিন্ন চার্ট এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন সরবরাহ করে।
- অতিরিক্ত ক্যালকুলেটর: আপনার কোমর থেকে নির্ধারণ করতে অন্তর্ভুক্ত ক্যালকুলেটরগুলি ব্যবহার করুন। উচ্চতা অনুপাত (WHtR), শরীরের চর্বি শতাংশ, এবং ক্যালোরি খরচ (BMR + PAL)। এই টুলগুলি আপনার শরীরের গঠন সম্পর্কে একটি বিস্তৃত বোধগম্যতা প্রদান করে এবং আপনাকে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
- বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) অনুমান: অ্যাপটি আপনার BMR অনুমান করে, যা আপনার শক্তির পরিমাণ শরীর বিশ্রামের সময় ব্যয় করে। এই মূল্যবান তথ্যটি আপনাকে আপনার শরীরের মৌলিক চাহিদাগুলি বুঝতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে৷
- WHtR ক্যালকুলেটর: এই ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করে সহজেই আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন৷ এটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনার WHtR একটি স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে, যা আপনার ওজন সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি মূল্যায়নের জন্য অপরিহার্য।
- লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি পছন্দসই লক্ষ্য ওজন সেট করুন এবং এটি অর্জনের দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অ্যাপটি ব্যাপক পরিসংখ্যান প্রদান করে, যেমন আপনার গড় ওজন এবং আপনার প্রারম্ভিক ওজন এবং লক্ষ্য ওজনের মধ্যে পার্থক্য, আপনাকে অনুপ্রাণিত ও মনোযোগী থাকতে সাহায্য করতে।
উপসংহার:
আপনি ওজন কমাতে চান, একটি স্বাস্থ্যকর শারীরিক গঠন বজায় রাখতে চান বা আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে চান, BMI Calculator: Weight Tracker হল আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী। আপনার শরীরের দায়িত্ব নেওয়ার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করার এই সুযোগটি মিস করবেন না৷
৷-
ZZZ: PS5 এর সেরা 12 হিট গেম
Genshin Impact নির্মাতারা miHoYo প্লেস্টেশন প্ল্যাটফর্মে তার সদ্য প্রকাশিত RPG, Zenless Zone Zero-এর মাধ্যমে সাফল্য দেখতে চলেছে, Sony প্ল্যাটফর্মে আধিপত্য বিস্তারকারী জনপ্রিয় গেমগুলির র্যাঙ্কে যোগদানের জন্য একটি সর্বাধিক খেলা গেমের চার্টে একটি স্থান নিশ্চিত করেছে। Zenless Zone Zero হল একটি প্লেস্টেশন টাইটেল লঞ্চ সফলতার জন্য
Dec 11,2024 -
Honkai: Star Rail 2.5 আপডেট: নতুন চরিত্র এবং ডুয়েল ইভেন্ট
Honkai: Star Rail সংস্করণ 2.5 সবেমাত্র বাদ দেওয়া হয়েছে, এবং এটি নতুন সামগ্রী সহ লোড হয়েছে৷ লেটেস্ট স্টোরিলাইন আপডেটের শিরোনাম ‘ফ্লাইং অরিয়াস শট টু লুপিন রুয়ে।’ নতুন চরিত্র, হালকা শঙ্কু এবং ইভেন্টের পাশাপাশি আপনার জন্য অন্বেষণ করার জন্য নতুন এলাকা রয়েছে। সুতরাং, এখানে Honkai: Star Rail ভার্সি সম্পর্কে সবকিছু
Dec 11,2024 - ◇ মেয়েরা FrontLine 2: এক্সিলিয়াম সফল বিটা অনুসরণ করে বিশ্বব্যাপী মুক্তির তারিখ প্রকাশ করে Dec 10,2024
- ◇ ম্যাজিয়া রেকর্ড: নতুন মাডোকা ম্যাজিকা গেম উন্মোচিত হয়েছে Dec 10,2024
- ◇ Earnweb হল এক টন পুরস্কার এবং সাইন-আপ বোনাস সহ একটি প্লে-টু-আর্ন প্ল্যাটফর্ম Dec 10,2024
- ◇ পোস্ট-অ্যাপোক্যালিপটিক টাইকুন: নিষ্ক্রিয় নির্মাতা গেম Dec 10,2024
- ◇ 'Aporkalyptic' কৌশল খেলা, শূকর যুদ্ধ, লঞ্চ Dec 10,2024
- ◇ থেমিসের চোখের জলে প্রেমময় রিভারিজ আপডেটের সাথে প্রেম এবং গুডিজ আনলক করুন Dec 10,2024
- ◇ ব্লুনস কার্ড স্টর্ম PvP-এ বিদঘুটে বানর ফিরে আসে Dec 10,2024
- ◇ পোকেমন গো: সাও Paulo লাইভ ইভেন্ট ঘোষণা করা হয়েছে Dec 10,2024
- ◇ 2024 সালের জন্য সেরা Android 3DS এমুলেটর Dec 10,2024
- ◇ গেম অফ থ্রোনস ম্যাচ-3 পাজল গেম অ্যান্ড্রয়েডে লঞ্চ হয়েছে Dec 10,2024
- 1 এক্সফিল: লুট অ্যান্ড এক্সট্রাক্ট অ্যান্ড্রয়েডে লঞ্চ, যুদ্ধক্ষেত্রে রোমাঞ্চ! Nov 09,2024
- 2 ড্রাগনাইট ক্রস-স্টিচ পোকেমন উত্সাহীদের মোহিত করে Nov 08,2024
- 3 Earn Money Playing Games কাশের সাথে, প্ল্যাটফর্ম উপার্জন করার জন্য চূড়ান্ত খেলা Nov 09,2024
- 4 টিমফাইট ট্যাকটিকস তার প্রথম PvE মোড পাচ্ছে, টকারের ট্রায়াল! কিন্তু… Jan 12,2022
- 5 Tomorrow: MMO নিউক্লিয়ার কোয়েস্ট হল একটি নতুন স্যান্ডবক্স সারভাইভাল RPG Nov 15,2024
- 6 GTA 6 বার উত্থাপন করে এবং প্রত্যাশার বাইরে বাস্তবতা প্রদান করে Nov 10,2024
- 7 সারভাইভারস একত্রিত: ARK আলটিমেট মোবাইলে পৌঁছেছে Nov 10,2024
- 8 WWE 2K24 আপডেট 1.11 প্রকাশিত হয়েছে Nov 10,2024